#238 Im Talk mit Mittelgebirgs-Queen Nolle Kess – über Podiumsplätze in den Alpen, Laufphilosophie und Erfrischungsstäbchen

Im Mittelgebirge für alpine Ultratrails trainieren – funktioniert
das wirklich? Nicole Keßler, besser bekannt als Nolle Kess, zeigt
mit ihrem Projekt „The Midjourney“, dass die Antwort durchaus
"Ja" lautet. Dafür war sie tagelang an den unterschiedlichsten
Spots in deutschen Mittelgebirgen unterwegs, um herauszufinden,
wie gut sich dort für anspruchsvolle alpine Trail- und Ultraläufe
trainieren lässt.


In dieser Podcastfolge sprechen wir über Nolles Weg vom
Laufeinstieg bis zu Podiumsplätzen bei internationalen
Ultratrails. Es geht um ihre Erfahrungen beim Madeira Ultra
Trail, warum sie Leistungswerte wie die VO₂max bewusst nicht
überbewertet und welche Rolle Geduld bei ihren Läufen spielt.


Natürlich blicken wir auch auf unsere gemeinsame Vergangenheit
beim Sachsentrail zurück, sprechen über die Faszination des
Trailrunnings und philosophieren darüber, was im Laufen wirklich
zählt. Und ganz nebenbei klären wir natürlich auch die wichtigste
Frage der Folge: Wie isst man Erfrischungsstäbchen eigentlich
richtig?


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