#8 Selbstwert - Warum du dich oft nicht genug fühlst

Selbstwert zeigt sich nicht daran, wie sicher wir nach außen
wirken, sondern daran, wie wir uns selbst begegnen, wenn niemand
zuschaut.


In dieser Folge geht es um das Gefühl, nicht genug zu sein – und
darum, wo es oft wirklich entsteht: in frühen Prägungen, inneren
Überzeugungen und den Entscheidungen, die wir über uns selbst
treffen.


Selbstwert beeinflusst, wie wir Beziehungen führen, wie wir
Grenzen setzen und was wir im Leben für möglich halten. Oft
versuchen wir, diesen inneren Mangel von außen zu füllen – durch
Leistung, Anerkennung oder Anpassung.


Echte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in dem Moment,
in dem wir beginnen zu sehen, wie wir uns selbst behandeln.


Eine Folge über innere Muster, Selbstwahrnehmung und den Weg
zurück zu einem Wert, der nie wirklich verloren war.