11 - isst du wirklich gesund? Was bei gesunder Ernährung wirklich zählt.

Du isst "eigentlich ganz gesund" und fühlst dich trotzdem ständig
erschöpft, aufgebläht oder einfach nicht wohl in deinem Körper? In
dieser Folge zeig ich dir die 7 Grundprinzipien, die wirklich
zählen – ohne Diätkultur, ohne Kalorienzählen, ohne schlechtes
Gewissen. Plus: Selbstcheck zum Mitmachen.Meinen kompletten
Ernährungsguide mit Rezepten findest du hier: ebook:
Ernährungsbasics00:00 Intro01:30 Warum Ernährung mehr ist als
Kalorien04:00 Die 7 Grundpfeiler13:00 Praxis-Beispiele16:00
Selbstcheck: Wie isst du wirklich?18:00 Was dich im Ebook erwartet

Wichtiger Hinweis:
Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und
ersetzen keine medizinische oder heilkundliche Diagnose oder
Behandlung.



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findest Du hier: www.annepesch.de
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