Health unfiltered.

Viele Menschen glauben, ihr Körper habe „plötzlich“ aufgehört zu funktionieren. Doch oft sendet der Körper schon lange vorher Warnsignale – sie werden nur ignoriert, normalisiert oder kompensiert.In dieser Folge sprechen wir über frühe Anzeichen chronischer Überlastung, warum Symptome selten aus dem Nichts entstehen und weshalb viele Menschen lernen, dauerhaft über ihre Grenzen hinweg zu funktionieren.Themen der Folge:* frühe Warnzeichen von Erschöpfung* Stress & Nervensystem* Brain Fog & Energietiefs* Verdauung & Hormone* warum viele Symptome normalisiert werden* Kompensation durch Kaffee, Zucker & Dauerfunktionieren

Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen keine medizinische oder heilkundliche Diagnose oder Behandlung.


Alle Infos zu meiner Arbeit und meiner Praxis in Mönchengladbach findest Du hier: www.annepesch.de * mein Webinar inkl. Workbook: Erschöpft - und jetzt? *meine Aminosäuren und Verdauungsenzyme Code: ANNE10) *Supplements vom Mitocare (Code:ANNEPESCH10) *Sinnvolle Supplements für Deinen Darm + SIBO Tests (Code: ANNE10) *Mein Wasserfilter (Code: annepesch5) *Mein Omega 3 Öl (Code:ANNEPESCH) *meine Bindemittel von Nextvital (Code:ANNEPESCH) *Vitalpilzprodukte in Premiumqualität (Code:ANNEPESCH oder ANNEPESCH10 (Für Neukunden)) Mein Instagramkanal: https:///www.instagram.com/hp_annepesch Bei allen mit * gekennzeichneten Link handelt es sich um Affiliate Links. Mit Deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt Du meine Arbeit, damit ich weiterhin kostenlosen Content für euch erstellen kann. Danke dafür!

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ernährung einen enormen Einfluss auf Energie, Nervensystem und Erschöpfung haben kann und warum „gesund essen“ nicht automatisch bedeutet, dass der Körper damit auch gut umgehen kann.Unter anderem geht es um:


• Blutzuckerschwankungen & Energiecrashs


• Rohkost vs. gekochte Lebensmittel


• Ballaststoffe & Darmgesundheit


• mögliche Unverträglichkeiten


• Protein, Aminosäuren & Neurotransmitter


• Pestizide, Zusatzstoffe & Ultra-Processed Food


• warum Verdauung selbst Energie kostet





Außerdem spreche ich darüber, warum Ernährung individueller betrachtet werden sollte und weshalb manche Menschen trotz vermeintlich gesunder Ernährung dauerhaft erschöpft bleiben.








Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen keine medizinische oder heilkundliche Diagnose oder Behandlung.


Alle Infos zu meiner Arbeit und meiner Praxis in Mönchengladbach findest Du hier: www.annepesch.de * mein Webinar inkl. Workbook: Erschöpft - und jetzt? *meine Aminosäuren und Verdauungsenzyme Code: ANNE10) *Supplements vom Mitocare (Code:ANNEPESCH10) *Sinnvolle Supplements für Deinen Darm + SIBO Tests (Code: ANNE10) *Mein Wasserfilter (Code: annepesch5) *Mein Omega 3 Öl (Code:ANNEPESCH) *meine Bindemittel von Nextvital (Code:ANNEPESCH) *Vitalpilzprodukte in Premiumqualität (Code:ANNEPESCH oder ANNEPESCH10 (Für Neukunden)) Mein Instagramkanal: https:///www.instagram.com/hp_annepesch Bei allen mit * gekennzeichneten Link handelt es sich um Affiliate Links. Mit Deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt Du meine Arbeit, damit ich weiterhin kostenlosen Content für euch erstellen kann. Danke dafür!