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Mental Load: Der Satz, den fast jedes Paar kennt

Mental Load: Der Satz, den fast jedes Paar kennt

Liebe Leben - Der Podcast vor 2 Monaten

#423 Dein Check, ob eure Beziehung im stillen Fairness-Kampf steckt.

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"Ich mach doch viel mehr als du!" Diesen Satz höre ich in meinen
Coachings ständig. Und wenn ich beim Partner nachfrage, kommt fast
wortgleich dieselbe Aussage zurück. Nur andersrum. Mental Load ist
real. Aber das Gefühl, mehr zu leisten als der andere Mensch,
trifft in vielen Beziehungen beide Seiten gleichzeitig. Genau das
schauen wir uns heute an. In dieser Folge bekommst du: 1. Warum
beide Partner oft gleichzeitig überzeugt sind, mehr zu tragen, ohne
dass jemand lügt. 2. Was kognitive Verzerrung damit zu tun hat und
warum du deine eigene Anstrengung automatisch stärker spürst als
die deines Partners. 3. Warum hinter dem Streit ums Tun fast immer
das Bedürfnis nach Wertschätzung steckt. 4. Drei konkrete Fragen,
die du im nächsten Konflikt stellen kannst, statt dich zu
verteidigen. 5. Wie du erkennst, worum es dir wirklich geht, wenn
du denkst "ich mach alles". Alle Links findest du in den Shownotes.