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Sprich Dich Glücklich – Gewaltfreie Kommunikation leicht gemacht Podcast
Glaubenssätze & Abgrenzung: Ohne Schuldgefühle Nein sagen GfK

Glaubenssätze & Abgrenzung: Ohne Schuldgefühle Nein sagen GfK

Sprich Dich Glücklich – Gewaltfreie Kommunikation leicht gemacht vor 3 Monaten

Glaubenssätze & Abgrenzung: Ohne Schuldgefühle Nein sagen #gfk

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Fällt es dir schwer, dich abzugrenzen? Und, fällt es dir schwer,
für dich einzustehen und deine Grenzen zu wahren? Der Grund, dass
du nicht Nein-sagen kannst, liegt oft in dir. Deine Glaubenssätze
blockieren dich. So geht's auch Katja. Sie will sich um ihre Tante
kümmern und ist gleichzeitig total erschöpft. Aber sie schafft es
einfach nicht, ihrer Tante zu sagen, dass sie mehr Zeit für sich
braucht. In dieser Episode erfährst du, wie es Katja (und auch dir)
gelingen kann, sich abzugrenzen und für die eigenen Grenzen
einzustehen. Ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder
Vorwürfe zu machen. Du bekommst konkrete GfK-Impulse, wie du
Bedürfnisse besser verstehen kannst und wie wichtig gesunde Grenzen
für deine Beziehungen sind.