Sommerspecial #1: Wie du zu hohe Erwartungen an dich loslassen kannst:

Folge 426: Manche Gedanken begegnen uns genau im richtigen Moment –
auch wenn wir sie vielleicht schon einmal gehört haben. Deshalb
teilen wir in diesem Sommer einige ausgewählte Lieblingsfolgen noch
einmal mit dir. Im Zwang, alles zu perfektionieren und ganz
besonders gut machen zu wollen (besonders das Mama-sein), verlieren
wir uns häufig selbst. Und verpassen das Leben zu leben. Kennst du
das? Zu hohe Erwartungen an sich selbst sind eine der größten
Stressfaktoren überhaupt. In dieser Folge hörst du, mit welchen
drei liebevollen remindern du wieder mehr entspannen kannst.
Erlaube dir, wieder die entspannte Mama zu werden, die du
eigentlich sein willst. Du interessierst dich für die "Ausbildung
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