Hitze, Höhenmeter und Highspeed-Grouprides

Wie trainiert man richtig, wenn das Thermometer an die
30-Grad-Marke klettert? Und was passiert eigentlich mit dem
Körper, wenn Hitze zum zusätzlichen Trainingsreiz wird? In Folge
9 von Miles&Mindset sprechen Marco und Mike über Sport bei
sommerlichen Temperaturen und geben praktische Tipps, wie man
auch an heißen Tagen sicher und effektiv trainieren kann.


Außerdem zieht Marco ein ehrliches Fazit zu seiner
KI-Trainings-App Rest & Train. Was
funktioniert wirklich? Wo liegen die Stärken der App und kann
künstliche Intelligenz einen klassischen Trainer im Alltag
ersetzen? Zusätzlich berichtet er von seinem neuesten Abenteuer:
dem legendären Taurista Stoneman – einer
epischen Rennradtour mit unzähligen Höhenmetern, traumhaften
Pässen und jeder Menge unvergesslicher Momente.


Natürlich darf auch der Profiradsport nicht fehlen. Marco und
Mike sprechen über die aktuellen Highlights der Tour de
France, ihre bisherigen Überraschungen und welche Fahrer
sie in den kommenden Etappen besonders im Blick haben.


Im Community-Block blicken die beiden auf den erfolgreichen
Fourma Ride aufs Rossfeld zurück. Sie erzählen
von der Stimmung innerhalb der Gruppe und geben erstmals
Einblicke, wie die Geschwindigkeiten und Leistungsniveaus der
verschiedenen Fourma-Grouprides einzuschätzen sind. Egal ob
Einsteiger oder ambitionierter Fahrer – hier erfahrt ihr, welche
Gruppe am besten zu eurem Leistungsstand passt.


Eine Folge voller Hitzetipps, Rennrad-Abenteuer,
Tour-de-France-Talk und wertvoller Insights für alle, die
gemeinsam mit der Fourma-Community Kilometer sammeln möchten.