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  4. Von Schock zu Stärke: Wie Christine Zillmer sich ihre Macht zurückholte
"Ich wurde nackt ausgezogen." — So beschreibt Christine Zillmer
den Moment, in dem ihr Leben plötzlich öffentlich wurde. Ein
Bild-Zeitung-Artikel, unzählige fremde Meinungen, ein Shitstorm,
der sie traf, bevor sie überhaupt verstanden hatte, was passiert.
Und dann: fünf Jahre Stille. Bis sie beschloss, ihre Wahrheit
selbst zu erzählen.

In dieser Folge von flow & grow spricht
Christine Zillmer – Deutschlands Affären-Expertin und
Entwicklerin des LOVE QUEENS CODE – über den Weg von der Krise
zur Selbstermächtigung. Über Scham, die zu Stärke wird. Über
Sichtbarkeit, die wehtut, bevor sie befreit. Und darüber, warum
sie heute sagt: "Du darfst alles sein."

Wenn du dich schon einmal kleiner gemacht hast, als du bist – aus
Angst vor dem, was andere denken – dann ist diese Folge für dich.

Darum geht's: Der Weg der Selbstermächtigung
nach Krisen Die Kraft der Verletzlichkeit und Sichtbarkeit Umgang
mit gesellschaftlichem Druck und Shitstorms Warum eine
unterstützende Community alles verändert Strategien, um sich die
eigene Macht zurückzuholen

Kapitel: 00:00 Einführung in den Podcast und die
Themen 02:16 Christine Zillmers Weg zur Selbstermächtigung 05:36
Öffentliche Sichtbarkeit und ihre Herausforderungen 10:54 Die
Rückeroberung der eigenen Macht 13:00 Der Weg zur
Selbstermächtigung und Glück 18:40 Schlussfolgerungen und
Ausblick 19:38 Die Macht der sozialen Medien 21:21 Umgang mit
Kritik und Hate-Kommentaren 23:55 Selbstwert und innere Stärke
27:58 Die Bedeutung von Authentizität 30:39 Die Kraft der
Gemeinschaft und Unterstützung 33:27 Die Kraft der Verbindung
34:27 Sichtbarkeit und Verletzlichkeit auf der Bühne 36:50 Frauen
in Gemeinschaft und Selbstermächtigung 39:38 Vorbereitung auf
Herausforderungen 43:05 Innere Entdeckung und Selbstermächtigung
46:37 Die Erlaubnis, alles zu sein

Zu Gast: Christine ZillmerDeutschlands
Affären-Expertin. Sie begleitet Frauen, die sich in einer Affäre
zwischen Hoffnung, Sehnsucht und Schmerz verloren haben. Mit dem
von ihr entwickelten LOVE QUEENS CODE hilft sie ihnen, emotionale
Klarheit zu gewinnen, ihren Selbstwert zu stärken und ihren
eigenen Weg in eine erfüllte Partnerschaft zu finden. Ihre Arbeit
verbindet NLP, systemisches Coaching und gelebte Lebenserfahrung.
Tausende Frauen durfte sie bereits begleiten.

Links zu Christine:

Website: www.affären-expertin.de

Instagram: @die_gluecksmacherin 

@queen_on_stage

Links zu Anna

Goddess Code (kostenlos): annagreie.de/goddesscode

Female Flow Kurs: annagreie.de/femaleflow

Anna Greie auf Instagram: @anna.greie 

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