#76: Warum du damals nicht anders handeln konntest

Diese Folge stammt aus meinem Archiv und ist vor einigen Jahren
entstanden.


Beim Wiederhören habe ich gemerkt, dass dieses Thema heute
genauso aktuell ist wie damals. Deshalb möchte ich diese Folge
noch einmal mit dir teilen.


Was hat Selbstvergebung eigentlich mit Selbstliebe zu tun?


In dieser Folge erzähle ich von einer Übung, die mein eigenes
Leben verändert hat. Ich habe mich gefragt:


"Was habe ich mir bis heute noch nicht vergeben?"


Dabei wurde mir etwas bewusst, das mich bis heute begleitet:


Wir beurteilen unser früheres Verhalten oft mit dem Wissen und
der Bewusstheit, die wir heute haben.


Doch damals konnten wir nur nach dem handeln, was uns in diesem
Moment möglich war.


Anhand der Abfolge von Byron Katie


– Denken, Fühlen, Handeln, Haben –


zeige ich, wie wir die Gedanken hinter unserem Verhalten erkennen
und dadurch einen liebevolleren Blick auf uns selbst entwickeln
können.


Vielleicht ist diese Folge eine Einladung, dir selbst mit etwas
mehr Mitgefühl zu begegnen.


Wenn dich ein Thema beschäftigt oder du eine Frage hast, kannst
du mir jederzeit schreiben.


https://www.kerstin-esser.com/deine-fragen-per-whatsapp


Vielleicht beantworte ich dein Anliegen anonym in einer der
nächsten Podcastfolgen.


🤍 Und wenn du Lust hast, solche Themen nicht nur zu hören,
sondern gemeinsam zu vertiefen:


Am 16. Juli startet zum ersten Mal
die Peaceful Pause – eine Stunde zum
Innehalten, Durchatmen und Ankommen bei dir selbst.


Peaceful Pause


Ich würde mich freuen, wenn wir uns dort begegnen.


Von Herzen


Kerstin


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#Gedanken #Persönlichkeitsentwicklung