Startseite
Podcasts
Fit. Satt. Gesund. Podcast
Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren

Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren

Fit. Satt. Gesund. vor 1 Monat

0:00

31:46

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge
findest du hier:
https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach
unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter
@deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Eigentlich ist ja das Letzte, was man beim Abnehmen möchte: dass
die Muskulatur verschwindet. Trotzdem kann das aber
passieren.

Deshalb sprechen wir in dieser Folge genau darüber: Wie man das
verhindert und warum es überhaupt so fatal ist, wenn die
wichtigen Muskeln verschwinden. Muskeln sind nämlich viel mehr
als nur Optik, sie sind dein wichtigster Zuckerspeicher und der
Motor für deinen Stoffwechsel. Wer sie in der Diät opfert,
riskiert Heißhunger und den Jojo-Effekt.

Kennst du schon unser Ernährungscoaching, die Fitness Body
Challenge? Schau sie dir hier an, wenn du mal mit jemandem
durchsprechen möchtest, wie du es schaffst, dich in deinem Körper
wohl zu fühlen. https://www.fitnessbodychallenge.de

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge
findest du hier:
https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach
unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter
@deinefbc und @crossfitmitschmackes.