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Raus aus dem Stress, rein ins Leben Podcast
#020 - Der Moment, in dem alles leichter wurde: Ich bin okay. Im Gespräch mit Michaela Thiede

#020 - Der Moment, in dem alles leichter wurde: Ich bin okay. Im Gespräch mit Michaela Thiede

Raus aus dem Stress, rein ins Leben vor 1 Monat

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58:48

In dieser Folge ist meine Kollegin Michaela Thiede zu Gast. Sie
erzählt von dem Moment, in dem sie – nach Jahren voller
chronischer Schmerzen, Depressionen und unzähliger
Selbsthilfeversuche – plötzlich spürte: Ich bin okay, so wie ich
bin. Wir sprechen darüber, was sich seitdem verändert hat, warum
Schmerz und Leid nicht dasselbe sind, und wie unser Körper uns
eigentlich die ganze Zeit liebevolle Signale schickt.

Für dich:

Warum "okay sein" nichts damit zu tun hat, dass alle Probleme
gelöst sind

Wie sich der Umgang mit chronischen Schmerzen verändert, wenn
wir aufhören, im Außen nach Gründen zu suchen

Der Unterschied zwischen Schmerz und Leid – und warum das
alles verändert

Warum Körpersignale eher "Liebesbriefe" als Feinde sind

Wenn dich Michaelas Art zu denken anspricht, findest Du hier
einige Möglichkeiten, mehr von ihr zu erfahren:
https://www.michaela-thiede.de/ressourcen-in-der-uebersicht

Shownotes:

Erwähnt wurde: Dr. Bill Pettit (Arzt, seit über 50 Jahren im
Verständnis der "3 Prinzipien")

Auch Erwähnt: Buch "Die Kraft der Systeme" von Steve Chandler
und Trevor Timbeck (übersetzt von Michaela Thiede)