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Raus aus dem Stress, rein ins Leben Podcast
#033 – „Pausen werden völlig überbewertet.“ Dachte ich.

#033 – „Pausen werden völlig überbewertet.“ Dachte ich.

Raus aus dem Stress, rein ins Leben vor 1 Monat

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Pausen werden völlig überbewertet, oder? In dieser Folge geht es
um ein Thema, bei dem viele ins Stocken kommen: Pause machen. Ich
nehme dich mit in meine eigene Geschichte, von der Zeit als
Führungskraft (in der ich nicht einmal ein Pausenbrot
dabeihatte), bis heute.

Dazwischen liegen Erfahrungen, die mir gezeigt haben, was die
Stimmen im Kopf mit uns machen, wenn sie uns einreden, wir hätten
keine Zeit. Angestoßen hat die Folge ein Kunde, der sich gefragt
hat, wie eine Pause für ihn überhaupt aussehen kann.

Du erkennst, woran Du merkst, dass dein Körper gerade eine
Pause braucht

Du verstehst, warum „keine Zeit“ oft nur ein Gedanke ist,
auch wenn er sich ganz freundlich anhört

Du entdeckst, dass Pause für jeden etwas anderes bedeuten
darf

Du hörst, warum mehr Pausen oft zu mehr Energie und
Effektivität führen

Was hast Du aus dieser Folge für dich gehört? Schreib mir gern an
hallo@sandralianebraun.de , ich lese jede Nachricht und antworte
dir.