Intuitives Essen: Was es wirklich bedeutet und warum die Annahme, dass es für dich nicht funktioniert falsch ist

Intuitives Essen klingt schön und eigentlich auch attraktiv, aber
dein erster Gedanke war wahrscheinlich auch: Dann esse ich ja nur
noch Schokolade und Chips. Ich kenne das. In dieser Folge räume
ich mit den grössten Mythen rund ums intuitive Essen auf, erkläre
warum es nicht funktioniert wenn man direkt aus einem
Verbotssystem reinspringt, und teile meine eigene Geschichte: Wie
ich unabsichtlich wieder intuitiv zu essen begonnen habe und was
das möglich gemacht hat. Plus drei konkrete Dinge, die du heute
schon ausprobieren kannst.





Zum Food Freedom Compass





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