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Voices of Growth – Der Bindungscode Podcast
Es war nie Liebe - Was dein Gehirn dir verschweigt Kapitel 15

Es war nie Liebe - Was dein Gehirn dir verschweigt Kapitel 15

Voices of Growth – Der Bindungscode vor 1 Monat

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7:12

Vielleicht beginnt echte Liebe erst in dem Moment, in dem du
aufhörst, dich selbst zu verlieren.In dieser Folge von
Voices of Growth schauen wir uns an, warum so
viele Menschen Liebe mit Unsicherheit, Sehnsucht und Kampf
verwechseln – und warum unser Nervensystem Vertrautheit oft mit
Sicherheit gleichsetzt, obwohl beides nicht dasselbe ist.Wir
sprechen über die Bindungstheorie von John Bowlby und Mary
Ainsworth, über die Forschung von Daniel Siegel zur
Vorhersagbarkeit von Sicherheit im Gehirn und über John Gottmans
jahrzehntelange Paarforschung, die zeigt, was stabile Beziehungen
wirklich ausmacht.Am Ende dieser Folge bekommst du eine neue,
greifbare Definition von Liebe – und ein paar Fragen, die du dir
ehrlich beantworten solltest.

️ KAPITELMARKEN00:00 Hook – Wann beginnt echte Liebe
wirklich?00:34 Warum unser Gehirn Vertrautheit mit Liebe
verwechselt01:37 Bindungstheorie: Bowlby & Ainsworth02:05 Warum
dein Nervensystem ständig Sicherheit vorhersagen will02:53
Perspektivwechsel: Muss Liebe sich nach Angst anfühlen?03:29 Die
Frage, die Therapeuten wirklich stellen03:51 Wie Social Media unser
Liebesbild verzerrt04:20 John Gottman: Was stabile Paare wirklich
unterscheidet05:05 Reflexionsfragen zum Mitnehmen05:45 Emotionaler
Abschluss

Reflexionsfrage

Was ist deine Erfahrung?Hast du gelernt, Liebe eher mit Ruhe oder
mit Aufregung zu verbinden?Ich freue mich, deine Gedanken zu
lesen.

️ Voices of Growth

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Bindung & Beziehungen

Selbstwert

Emotionale Muster

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