Liebst du wirklich oder reagierst du nur - Folge 13

️ Voices of Growth – Gülizer ElenKAPITEL 13 – Praktische vs.
reflektierte Liebe


Wie du beginnst, bewusst zu lieben | Teil 4: Die
Veränderung


Episodenbeschreibung


Liebst du wirklich – oder reagierst du nur auf alte Muster?In
dieser Episode sprechen wir über einen der wichtigsten
Unterschiede, die unser Liebesleben nachhaltig verändern können:
praktische Liebe und reflektierte Liebe.Viele Menschen lieben
nicht bewusst, sondern aus Gewohnheit, Angst, Erfahrungen und
unbewussten Mustern heraus. Deshalb verletzen sich Menschen oft
gegenseitig, obwohl sie sich eigentlich lieben.Gemeinsam schauen
wir darauf, wie unsere Kindheit, frühere Beziehungen und
psychologischen Grundbedürfnisse unsere heutige Art zu lieben
beeinflussen.Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse von Carl
Rogers, John Gottman, Klaus Grawe, Gary Chapman und Dan Siegel
erfährst du, warum bewusste Liebe eine Entscheidung ist und wie
du beginnst, alte Muster zu erkennen.Denn echte Veränderung
beginnt nicht damit, einen anderen Menschen zu verändern, sondern
dich selbst besser zu verstehen.


In dieser Episode erfährst du:


Den Unterschied zwischen praktischer und reflektierter Liebe

Warum wir häufig aus alten Mustern heraus lieben

Wie deine Kindheit dein Beziehungsverhalten beeinflusst

Welche Rolle psychologische Grundbedürfnisse spielen

Warum kleine Momente Beziehungen stärken oder schwächen
können

Wie du bewusst statt automatisch reagierst

Wie du mehr Verantwortung für deine Beziehungen übernimmst



ZEITSTEMPEL (Kapitel): 00:00 Liebst du oder reagierst du nur?
(Hook) 01:33 Warum wir nie gelernt haben zu lieben 04:16
Praktische Liebe: Das Erbe unserer Kindheit


05:23 Reflektiere Liebe: Die 4 psychologischen Grundbedürfnisse
nach Klaus Grawe 06:39 Das Geheimnis von Carl Rogers:
Selbstakzeptanz 07:54 Die 90%-Regel von John Gottman 09:25
Mindsight: Deine Reaktionen beobachten lernen 10:13 Die
wichtigste Frage: Wie willst du heute lieben? 11:15 3
Reflexionsfragen für dein Wachstum 12:16 Fazit: Du hast die Wahl


Reflexionsfrage der Episode


Liebst du gerade aus einem Ort der Stärke – oder aus einem Ort
des Mangels?


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️ Themen


Beziehungspsychologie · bewusst lieben · Bindungsmuster ·
emotionale Intelligenz · Selbstreflexion ·
Persönlichkeitsentwicklung · moderne Beziehungen · Psychologie


Voices of Growth – mit Gülizer Elen