#25: Me Time –und warum dies so oft schief geht

In dieser Episode spricht Sonja Klug über ein Thema, das viele
kennen – aber kaum jemand wirklich ausspricht: Warum Me‑Time so
oft scheitert. Anhand der Geschichte von Anna und Tom zeigt sie,
wie schnell aus einem ruhigen Abend ein kleines Alltagsdrama
wird, wenn Erwartungen unausgesprochen bleiben. Sonja erklärt
einfühlsam, dass Me‑Time kein Wellnessluxus ist, sondern ein
Beziehungsthema, ein Kommunikationsthema und oft ein
Konfliktthema.


Die Episode bietet praktische Impulse, wie wir unsere Bedürfnisse
klarer formulieren, Missverständnisse vermeiden und Raum schaffen
– für uns selbst und für andere. Sonja begleitet Menschen
professionell durch Konflikte und erinnert daran, dass echte
Me‑Time erst entsteht, wenn wir sagen, was wir wirklich brauchen.





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⁠Musikunterstützungvon "Christmas Music -Peacefull piano by
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4.0"


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