018 - Mehr als Abwehr: Die faszinierende Welt unseres Immunsystems

Die meisten Menschen denken beim Immunsystem an Abwehrkräfte.
Doch was wäre, wenn das Immunsystem weit mehr ist als nur ein
Schutzschild gegen Krankheitserreger?

Heute geht es um eines der faszinierendsten Systeme unseres
Körpers – eines, das rund um die Uhr für uns arbeitet und doch
meist völlig unbemerkt bleibt. Denn vielleicht liegt genau darin
das größte Missverständnis: Wir nehmen das Immunsystem oft erst
wahr, wenn wir krank werden. Dabei ist es jeden Tag damit
beschäftigt, zu schützen, zu reparieren, zu regulieren und
unseren Körper im Gleichgewicht zu halten.

In dieser Episode spricht Heilpraktikerin Gabriele Angermann
darüber, warum das Immunsystem weit mehr ist als die Summe seiner
Abwehrzellen, weshalb Fieber oft kein Fehler des Körpers ist und
was wir von unserem Immunsystem lernen können, wenn wir
verstehen, wie es wirklich arbeitet.


 


INHALTE DIESER FOLGE:02:24 - Warum das
Immunsystem viel mehr ist als nur Abwehr
04:38 - Das Immunsystem als intelligentes Netzwerk
09:54 - Die Rolle von Balance und unseren „guten
Mitbewohnern"
12:12 - Was bedeutet Homöostase – und warum ist sie so
wichtig?
14:17 - Hurra, wir haben Fieber! Warum Fieber oft etwas Positives
ist
17:09 - Abtransport, Lymphe und warum Aufräumen wichtig ist
19:04 - Darmgesundheit, Ernährung und Belastungen für das
Immunsystem
23:12 - Angeborenes und erworbenes Immunsystem einfach
erklärt
25:03 - Warum Natur, Bewegung und frühe Kontakte mit unserer
Umwelt wichtig sind
27:07 - Wie das Immunsystem lernt und Erinnerungen
speichert
28:40 - Reisen, neue Erreger und die Anpassungsfähigkeit unseres
Immunsystems
29:41 - Starkes vs effektives Immunsystem
33:13 - Tipps für unsere Gesundheit


 


Quotables:„Das Immunsystem ist ein
intelligentes System der Balance, Anpassung und
Regulation."
„Je besser unser Immunsystem arbeitet, desto weniger nehmen wir
es wahr. Das Immunsystem hält dich am Leben,
ohne dass du groß etwas davon merkst."



 


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rubyni wurde aus der Liebe zur Natur heraus gegründet – mit dem
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