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Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler Podcast
#131 - Wissenschaftlich erklärt: DAS passiert wirklich in deinem Gehirn

#131 - Wissenschaftlich erklärt: DAS passiert wirklich in deinem Gehirn

Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler vor 3 Monaten

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Panikattacken, Angstzustände, Herzrasen, Schwindel und das
Gefühl, die Kontrolle zu verlieren – viele Menschen erleben das
täglich.In diesem Video erkläre ich dir neurobiologisch, was bei
einer Panikattacke wirklich passiert, welche Rolle Amygdala,
Nervensystem, Stresshormone, Blutzucker und Hormone spielen und
warum Antidepressiva häufig nicht die eigentliche Ursache
lösen.Du erfährst:- Was im Gehirn bei Panik passiert- Warum
chronischer Stress dein Nervensystem verändert- Die Rolle von
Progesteron, Cortisol und Schilddrüse- Warum
Blutzuckerschwankungen Angst verstärken können- Weshalb
Antidepressiva oft nur einen Teil des Problems adressieren- Was
du konkret tun kannstUnverbindliche Sprechstunde Zur WebseiteDu
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Zuschauers. Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen
dienen nur Informations- und Lernzwecken. "Makromanufaktur"
erstellt keine Diagnosen und erteilt ausdrücklich keine
Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter
Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von
realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen.00:00 Intro: Die
Panikattacke02:29 Wer ist Laura Kohler?03:33 Aufgabe des Gehirns:
Überleben statt Glück05:27 Die Amygdala – dein Alarmsystem06:54
Sympathikus: Kampf oder Flucht08:32 Die Angst-Spirale10:45 Warum
wird der Alarm überempfindlich?12:14 Stress, Schlaf & Hormone
als Auslöser16:05 Blutzucker als Faktor18:12 Nährstoffmängel
& Medikamente24:35 5 Sofort-Tipps gegen Panikattacken28:54
Fazit