Folge 024: Hochsensibilität – 12 Fragen auf einer Skala von 1 bis 10

Wie fühlt sich der Alltag an, wenn man intensiver, länger und
stärker fühlt als andere? In dieser Folge macht Johanna das Thema
Hochsensibilität greifbar: Sie stellt Tanja zwölf
Alltagssituationen vor, und Tanja bewertet jede auf einer Skala
von 1 bis 10. Vom kratzigen Wäscheetikett über das grelle
Neonlicht im Supermarkt bis zur Stimmung im Raum, in dem eben
noch gestritten wurde. Ehrlich, nah und mit einem klaren Fazit:
Hochsensibilität muss man nicht verstehen, aber akzeptieren. Und
sie kann sogar eine Superkraft sein.


0:00 Begrüßung0:40 Öl der Folge: Sandelholz3:03 Hochsensibilität:
ein blinder Fleck5:22 Das Spiel: Skala 1 bis 10 – äußere
Reize10:16 Empathie & Emotionen14:14 Smalltalk, Filme &
Alltag20:49 Fazit: Akzeptieren statt verstehen21:42 Dank an euch,
Instagram & Self-Care-Tipp


Self-Care-Tipp der Folge: Wer Sandelholz zu Hause hat, macht mal
eine Handinhalation oder gibt ein bis zwei Tropfen in die
Badewanne. Einfach zum Probieren. Berichtet uns gerne, wie es
gewirkt hat.


Mehr rund um Hochsensibilität, Nervensystem und ätherische Öle
gibt es bei Tanja auf Instagram: @Glücksdüfte.


Diese Folge hat euch berührt oder ihr kennt jemanden, dem sie
helfen könnte? Teilt sie gerne weiter. Schreibt uns eure Fragen
und Themenwünsche an salzigundsuess@gmail.com. Danke, dass ihr
uns hört und unterstützt. Unser Podcast wächst dank euch.