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HeyFreundin, kannst du reden?! Podcast
4. Selbstwert im Midlife - wer bin ich, wenn niemand applaudiert?

4. Selbstwert im Midlife - wer bin ich, wenn niemand applaudiert?

HeyFreundin, kannst du reden?! vor 2 Monaten

Innere Stärke im Midlife — wer du bist, wenn Leistung, Aussehen und Anerkennung nicht mehr zählen.

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Wann hast du zuletzt ein Foto von dir gesehen und dich kurz nicht
wiedererkannt? Nicht weil das Foto schlecht war — sondern weil du
anders aussiehst als du dich fühlst? In dieser Episode sprechen wir
über etwas das die meisten Frauen ihr ganzes Leben mit sich tragen,
ohne es je laut auszusprechen: Selbstwert. Nicht den
Instagram-Selbstwert. Den echten. Den unbequemen. Den der Fragen
stellt die keine einfachen Antworten haben. Wir reden darüber warum
so viele von uns ihren Wert an Leistung, Aussehen und Anerkennung
geknüpft haben. Woran das liegt. Was das Midlife damit zu tun hat.
Und was passiert, wenn diese alten Quellen wegfallen. Die
Psychologin Jennifer Crocker nennt das bedingten Selbstwert — und
ihre Forschung zeigt: er macht uns fragil. Nicht weil wir schwach
sind. Sondern weil wir oft nicht gelernt haben, einfach bei uns
selbst anzukommen. Das ist keine Folge mit fünf Tipps und alles ist
geregelt. Das ist ein echtes Gespräch. Mit dem Gefühl: du bist
nicht allein damit.️