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  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Training ist kein Sprint
#70 - Warum sehen wir im Training nicht sofort Fortschritte, obwohl
wir uns Mühe geben? In dieser Folge geht es darum, weshalb dein
Körper Zeit braucht, um sich anzupassen, warum langfristiges
Dranbleiben wichtiger ist als kurzfristiges Vollgas und wie du
Training so gestaltest, dass es nachhaltig in dein Leben passt.

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„Training ist kein Sprint“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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