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Energy Reset – Gesundheit als Wettbewerbsvorteil - Der High Performer Gesundheits-Podcast Podcast
#20 - Was du konkret für dein Immunsystem tun kannst – und was ist mit Impfungen?

#20 - Was du konkret für dein Immunsystem tun kannst – und was ist mit Impfungen?

Energy Reset – Gesundheit als Wettbewerbsvorteil - Der High Performer Gesundheits-Podcast vor 1 Monat

Immunsystem als Strategischer Hebel für langfristigen Erfolg.

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18:15

Nach dem ersten Teil über Business Performance, stille Entzündung
und die Rolle des Immunsystems für Energie und gesundes Altern
wird es jetzt alltagstauglich: Schlaf, Bewegung, Ernährung,
Stressregulation, Blutzucker, Darmgesundheit und gezielte
Mikronährstoffe.

Außerdem geht es um ein Thema, das oft emotional diskutiert wird:
Impfungen. Nicht pauschal, nicht ideologisch,
sondern differenziert.

Den Impfteil kannst Du hier anhören:

https://www.gc4hp.de/post/immunsystem-und-impfung/?utm_source=podcast&utm_medium=social

Inhalt:

warum ein gutes Immunsystem nicht „maximal stark“, sondern
präzise reguliert sein sollte

welche Alltagshebel deine Immunbalance unterstützen

warum Schlaf und Regeneration wichtiger sind als der nächste
Immunbooster

welche Rolle Bewegung, Blutzucker und Darmgesundheit spielen

wann Mikronährstoffe sinnvoll sein können

Challenge – Müdigkeit verstehen – Energie gezielt
zurückgewinnen.

https://www.gc4hp.de/ursachen-von-muedigkeit-challange

Online 1:1 Gesundheitscoaching

https://www.gc4hp.de

Podcast – Energy Reset:

https://linktr.ee/gc4hp

Musik performed by

Eveyln Christine Helbig

https://www.evelyn-helbig.de