#45 - Emotionen im Körper lösen - Im Interview mit Olga Posor und Andi Bernhard von Inner Alignment

In dieser Folge spreche ich mit Olga Posor und Andi Bernhard, den
Gründern von Inner Alignment – einer Methode, die körperliche
Tiefenarbeit, Nervensystemregulation und Bewusstseinserweiterung,
uvm. miteinander verbindet. Ich durfte selbst eine Session
erleben und weiß: Diese Arbeit ist außergewöhnlich.


Olga bringt einen Hintergrund in systemischem Coaching und
Organisationsentwicklung mit – verwurzelt in schamanischen
Traditionen aus ihrer Heimat Kirgistan. Andi hat nach zwei
Burnouts den Weg zurück zu sich selbst über Zen-Buddhismus,
Energiearbeit und schließlich Inner Alignment gefunden.
Kennengelernt haben die beiden sich beim allerersten Training.


Was ist Inner Alignment?


Du legst dich auf eine Matte, schließt die Augen – und nichts
wird vorgegeben. Sorgfältig zusammengestellte Playlists aus
Synthesizer-Frequenzen und emotionalen Klängen führen dich aus
dem Alltagsbewusstsein (Neokortex) tief in dein limbisches System
und autonomes Nervensystem. Ziel ist kein bestimmtes Ergebnis,
sondern ein offener Erfahrungsraum, in dem dein Körper das tut,
was er braucht.


Die wichtigsten Takeaways


Sicherheit im Nervensystem = Voraussetzung für echte
Transformation

Emotionen sind Energie – wenn sie nicht fließen, speichert
sie der Körper

Kognitives Verstehen allein löst Glaubenssätze nicht auf –
der Körper muss mit

Musik & Frequenzen führen ins limbische System &
aktivieren Neuroplastizität

Wacher REM-Zustand ermöglicht tiefe Regulierung bei vollem
Bewusstsein

Herz-Gehirn-Kohärenz stärkt Intuition & Körperwahrnehmung

Gemeinsame Sessions für Paare schaffen Tiefe, die Worte nicht
erreichen

Wie Muskeltraining: regelmäßige Sessions weiten das
Nervensystem nachhaltig aus



Meine Herzensempfehlung: Hört auf eure Intuition – und gebt eurem
Körper den Raum, den er verdient.


Hier findet ihr weitere Infos zu Inner Alignment, Olga &
Andi


Website: www.inneralignment.de


Instagram: @inneralignment.de , Olga: @olga_posor , Andi:
@andi.bernhard_com


Nächstes Event am 19.07.26 in München im Wannda:
mehr Infos


Infos zur Ausbildung:
https://inneralignment.de/practitioner-training


Wenn Ihr Fragen habt, könnt ihr gerne Olga&Andi über
Instagram kontaktieren


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findest mich für mehr Inspiration auf Instagram
unter @alinabannweg


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