3x täglich Restaurant: wie du trotzdem Fett verlierst

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findest du hier:
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Ich kann im Restaurant meine Makros eh nicht tracken, also ist es
jetzt auch egal!“ – Hand aufs Herz, wie oft hast du diesen Satz
schon als Ausrede benutzt, um deine Diät beim Auswärtsessen
komplett gegen die Wand zu fahren?
In dieser Folge räumen wir radikal mit dem Mythos auf, dass
Restaurantbesuche, Kantinenessen oder Urlaub der Endgegner für
deine Traumfigur sind. Der Clou: Wir senden diese Folge quasi
„live aus dem Feldversuch“! Da ich mich gerade in Asien befinde
und hier 2- bis 3-mal täglich auswärts esse, zerlegen wir das
Thema direkt anhand der Praxis.

Kennst du schon unser Ernährungscoaching, die Fitness Body
Challenge? Schau sie dir hier an, wenn du mal mit jemandem
durchsprechen möchtest, wie du es schaffst, dich in deinem Körper
wohl zu fühlen. https://www.fitnessbodychallenge.de


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