podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Stoisk Styrke Podcast
  4. Blir vi egentlig lykkeligere av å optimalisere livet? - med Børge Fagerli | Ep. 12
Hvordan ambisiøse mennesker kan bygge indre styrke, balansere
lykke og mening, og oppnå bærekraftig fremgang.

I denne episoden av "Stoisk Styrke" har jeg med
meg Børge Fagerli – gründer, forfatter og coach
med over 30 års erfaring innen trening, helse og personlig
utvikling.

Børge er en av Norges mest anerkjente stemmer innen trening,
ernæring og personlig utvikling. Mange kjenner ham som skaperen
av Myo-reps og grunnleggeren av MyRevolution. I dag jobber han
mer helhetlig – med indre styrke, balanse og det å frigjøre sitt
potensial uten å miste seg selv på veien.

Sammen utforsker vi det moderne selvutviklingsparadokset: Jo mer
vi jobber med å forbedre oss selv, jo lettere kan vi miste
kontakten med livet her og nå. Vi snakker vi om balansen mellom
ambisjon og tilfredshet, lykke og mening, vekst og selvaksept.

Dette er en samtale for deg som:

– Er opptatt av personlig utvikling og har høye ambisjoner

– Kjenner på prestasjonspress eller konstant “burde”

– Ønsker mer mening og tilfredshet i hverdagen

– Vil bygge styrke – fysisk og mentalt – på en bærekraftig måte

Temaer i episoden:

Børges reise fra ytre prestasjonsfokus til indre styrke

Hvorfor helseoptimalisering og biohacking ofte kan skape mer
stress enn styrke

Hvordan balansere ambisjon og tilfredshet

Når personlig utvikling går fra vekst til prestasjonsjag

Minste effektive dose - hvorfor mindre trening og mindre
stress ofte gir bedre resultater

Hvordan finne balansen mellom lykke og mening

Forskjellen på å føle seg vellykket og å føle seg tilfreds

Målorientert vs prosessorientert fokus

Hvordan oppnå det du vil uten å brenne deg ut

Å akseptere svakheter samtidig som du jobber for å bli bedre

Hvordan skape mer tilstedeværelse i livet

Flyt, kreativitet og intuisjon

Hva bærekraftig personlig utvikling egentlig innebærer

Hvordan skape fremgang uten å miste tilstedeværelsen

Nøkkelen til sunn og bærekraftig maskulinitet

Alfamann-programmet til Børge

Og mye, mye mer...

Stikkord:

Personlig utvikling • Ambisjon • Tilfredshet • Lykke vs mening •
Mental styrke • Balanse • Helseoptimalisering • Less is more •
Selvaksept • Bærekraftig fremgang

Ekte styrke handler ikke om å gjøre mer.

Det handler om å gjøre det som betyr noe – og være til stede mens
du gjør det.

Tusen takk for at du lytter til Stoisk Styrke!

Hvis du likte episoden, setter jeg stor pris på om du vil:

Gi meg 5 stjerner på Spotify eller Apple

Dele den med en venn eller tagg meg i et innlegg på Instagram
(@stoiskstyrke)

Abonnere på podcasten for å få en påminnelse hver gang jeg legger
ut en ny episode

Du finner Børge her:

https://borgefagerli.no/

https://www.instagram.com/borgefagerli/

https://www.linkedin.com/in/borge-fagerli/

⁠Egentid-podcast⁠ på Spotify

Alfamann-programmet hans finner du her:

⁠https://alfamann.no/

Du finner Tore her:

⁠⁠www.toreaustad.no⁠⁠

⁠⁠www.instagram.com/coachaustad⁠⁠

⁠⁠www.instagram.com/stoiskstyrke⁠

Weitere Episoden

Hva er sunn maskulinitet? Om mannsrollen, grensesetting og sårbarhet – med Simen Anfindsen | Ep. 33

Hva er sunn maskulinitet? Om mannsrollen, grensesetting og sårbarhet – med Simen Anfindsen | Ep. 33

1 Stunde 15 Minuten
vor 4 Tagen
Slik bygger du mental styrke og presterer bedre uten å brenne deg ut – med Barbro Sætha | Ep. 33

Slik bygger du mental styrke og presterer bedre uten å brenne deg ut – med Barbro Sætha | Ep. 33

1 Stunde 18 Minuten
vor 2 Wochen
Einar Øverenget: Hva gjør oss lykkelige? Mening, tilfredshet og det gode liv | Ep. 32

Einar Øverenget: Hva gjør oss lykkelige? Mening, tilfredshet og det gode liv | Ep. 32

1 Stunde 22 Minuten
vor 1 Monat
Metabolsk helse: Slik bygger du sterkere mitokondrier og bremser aldring med trening | Ep. 31

Metabolsk helse: Slik bygger du sterkere mitokondrier og bremser aldring med trening | Ep. 31

59 Minuten
vor 1 Monat
Dating, kjærlighet og ensomhet: Hvorfor er det blitt så vanskelig å finne en partner? | Maria Skarpaas | Ep. 30

Dating, kjærlighet og ensomhet: Hvorfor er det blitt så vanskelig å finne en partner? | Maria Skarpaas | Ep. 30

1 Stunde 12 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Blir vi egentlig lykkeligere av å optimalisere livet? - med Børge Fagerli | Ep. 12“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz