Was dich SOFORT aus der Grübel-Falle befreit (Gedankenkarussell stoppen) (#88 Bonus)

Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen:
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast
"ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg





In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt Martin Wehrle eine
Technik, um das quälende Gedankenkarussell zu stoppen. Du lernst,
die Auslöser für Grübeleien zu entlarven und mentale Energie in
lösungsorientierte Bahnen zu lenken, um dich aus Abwärtsspiralen
zu befreien. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die
Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um
Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr
Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit
toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer
schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen
des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos.
Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes
Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue
psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken,
wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die
Zuhörer klüger macht.