19. Wald & Vogelgezwitscher

Warum beruhigen Kiefernduft und Vogelgezwitscher?





Was passiert eigentlich im Gehirn, wenn wir abends im Wald stehen
und plötzlich keine Lust mehr auf Leistung, Termine oder
Produktivität haben? In dieser Folge geht es um Nervus
olfactorius, Amygdala, Hippocampus, Thalamus, Sympathikus,
Parasympathikus, Stressachsen und die Frage, warum Natur alte
Erinnerungen oder Gefühle hervorrufen kann. Neurobiologie
verständlich erklärt – mit Kiefern, Hunden, Waldluft und der
überraschenden Erkenntnis, dass „nichts tun“ manchmal aktive
Regulation des Nervensystems ist.