Folge 204: High Protein? Was Läufer über Proteine wissen sollten

Im Supermarkt scheinen Produkte mit besonders hohem Proteingehalt
gerade allgegenwärtig. Aber braucht es das wirklich? Wozu braucht
es Protein in der Ernährung für Läuferinnen und Läufer? Und wie
viel ist genug, wann wird es zu viel? Diese und weitere Fragen rund
um den populären Makronährstoff beantwortet Ökotrophologin Pia
Lübeck in dieser Podcast-Folge. Viel Freude beim Anhören! Und nicht
vergessen: Schreibt uns gern in die Kommentare oder per Mail,
welche Ernährungsthemen Pia demnächst hier im Podcast für euch
checken soll. Mitwirkende in Folge 204: Pia Lübeck, Ela Wildner
Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin