Peter Geigle - die Kunst, gesund zu leben (#12)

vor 6 Tagen

1 Stunde 5 Minuten

Podcast

Podcaster

In Goldrausch sprechen wir mit Menschen aus Spitzensport, Business und dem echten Leben über das, was hinter Leistung wirklich passiert: Fokus, Zweifel, Rückschläge – und die Frage, was Erfolg jenseits von Medaillen, Titeln und Zahlen bedeutet.

Wirtschaft , Sport

Beschreibung

vor 6 Tagen

In dieser Folge spricht Katharina mit Peter Geigle,
therapeutischer Leiter der TSG Hoffenheim, Heilpraktiker und
Physiotherapeut der österreichischen Fußballnationalmannschaft.

Es geht um Gesundheit im Alltag, Prävention, Bewegung, Ernährung,
Schlaf, Stress, Routinen und die Frage, was wir vom Profisport
für unser eigenes Leben lernen können.

Peter gibt spannende Einblicke in den Alltag eines
Bundesligavereins, spricht über mentale Belastung im
Leistungssport, über die Bedeutung von Routinen und darüber,
warum Gesundheit nicht kompliziert sein muss.

Eine Folge über kleine Gewohnheiten, große Wirkung und die fünf
Säulen eines gesunden Lebens.

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und
persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung
oder Therapie.