GOLDRAUSCH
In Goldrausch sprechen wir mit Menschen aus Spitzensport, Business und dem echten Leben über das, was hinter Leistung wirklich passiert: Fokus, Zweifel, Rückschläge – und die Frage, was Erfolg jenseits von Medaillen, Titeln und Zahlen bedeutet.
Willkommen bei GOLDRAUSCH (#0)
11. Januar 2026
In Goldrausch sprechen wir mit Menschen aus Spitzensport, Business und dem echten Leben über das, was hinter Leistung wirklich passiert: Fokus, Zweifel, Rückschläge – und die Frage, was Erfolg jenseits von Medaillen, Titeln und Zahlen bedeutet.
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11. Januar 2026
Podcaster
Episoden
30.07.2026
1 Stunde 4 Minuten
Von den Aurelius Sängerknaben in Calw über Opernbühnen und große Konzertsäle bis hin zu Big Bands, Michael Jackson und zwölf Jahren mit der A-Cappella-Comedy-Gruppe Füenf.
In dieser Folge von GOLDRAUSCH nimmt uns Sänger und Gesangslehrer Kai Podack mit auf seine ganz persönliche musikalische Reise.
Wir sprechen über die ersten Auftritte als Kind, über Konzerte vor Tausenden Menschen, über Backstage-Momente, die oft viel unspektakulärer sind als man denkt, und über die Frage, wie man über Jahrzehnte die Freude an seiner Leidenschaft bewahrt.
Natürlich geht es auch um Musik selbst: um Michael Jackson, Big Bands, Perfektionismus, Lampenfieber und die kleinen Unzulänglichkeiten, die jede Bühne menschlich machen.
Und wir sprechen über ein Thema, das Kai seit seiner Kindheit begleitet: ADHS. Offen und ehrlich erzählt er, wie Musik für ihn schon früh zu einem Ort wurde, an dem Fokus plötzlich möglich war und warum manche Stärken und Herausforderungen oft näher beieinander liegen, als wir denken.
Eine Folge über Leidenschaft, Kreativität, große Bühnen, kleine Geschichten und die Kraft der Musik, Menschen miteinander zu verbinden.
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
In dieser Folge von GOLDRAUSCH nimmt uns Sänger und Gesangslehrer Kai Podack mit auf seine ganz persönliche musikalische Reise.
Wir sprechen über die ersten Auftritte als Kind, über Konzerte vor Tausenden Menschen, über Backstage-Momente, die oft viel unspektakulärer sind als man denkt, und über die Frage, wie man über Jahrzehnte die Freude an seiner Leidenschaft bewahrt.
Natürlich geht es auch um Musik selbst: um Michael Jackson, Big Bands, Perfektionismus, Lampenfieber und die kleinen Unzulänglichkeiten, die jede Bühne menschlich machen.
Und wir sprechen über ein Thema, das Kai seit seiner Kindheit begleitet: ADHS. Offen und ehrlich erzählt er, wie Musik für ihn schon früh zu einem Ort wurde, an dem Fokus plötzlich möglich war und warum manche Stärken und Herausforderungen oft näher beieinander liegen, als wir denken.
Eine Folge über Leidenschaft, Kreativität, große Bühnen, kleine Geschichten und die Kraft der Musik, Menschen miteinander zu verbinden.
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
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16.07.2026
45 Minuten
Hier ist eine Spotify-Beschreibung, die neugierig macht, ohne zu viel vorwegzunehmen:
Wachstum – ein Wort, das oft mit mehr Erfolg, mehr Leistung oder mehr Geld verbunden wird. Doch ist das wirklich die Art von Wachstum, die uns langfristig erfüllt?
In dieser besonderen Folge sprechen Katharina Naumann und Sebastian Hess zum ersten Mal ohne Gast miteinander. Sie gehen der Frage nach, woran Menschen wirklich wachsen – und warum Veränderungen, Krisen, Beziehungen, Kinder, Gesundheit und neue Perspektiven oft die größten Lehrmeister sind.
Es geht um äußeres und inneres Wachstum, um die Kraft der Reflexion, den Mut, andere Meinungen zuzulassen, und darum, weshalb persönliches Wachstum selten laut beginnt, sondern oft in der Stille entsteht.
Eine ehrliche Unterhaltung über das Leben, das Älterwerden und die Frage, wie wir uns unsere Neugier und Offenheit bewahren können.
Themen dieser Folge:
Was persönliches Wachstum wirklich bedeutet Warum Krisen uns verändern können Kinder, Beziehungen und Wandel als Wachstumsfelder Gesundheit, Bewegung und innere Balance Die Kraft von Reflexion, Stille und Perspektivwechsel Warum Zuhören manchmal wichtiger ist als Recht haben Weshalb Wachstum nicht immer „mehr“, sondern oft „weniger“ bedeutet
Falls ihr möchtet, lasst gerne eine Bewertung da und teilt die Folge mit Menschen, die gerade selbst auf ihrem Weg des persönlichen Wachstums sind.
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
Wachstum – ein Wort, das oft mit mehr Erfolg, mehr Leistung oder mehr Geld verbunden wird. Doch ist das wirklich die Art von Wachstum, die uns langfristig erfüllt?
In dieser besonderen Folge sprechen Katharina Naumann und Sebastian Hess zum ersten Mal ohne Gast miteinander. Sie gehen der Frage nach, woran Menschen wirklich wachsen – und warum Veränderungen, Krisen, Beziehungen, Kinder, Gesundheit und neue Perspektiven oft die größten Lehrmeister sind.
Es geht um äußeres und inneres Wachstum, um die Kraft der Reflexion, den Mut, andere Meinungen zuzulassen, und darum, weshalb persönliches Wachstum selten laut beginnt, sondern oft in der Stille entsteht.
Eine ehrliche Unterhaltung über das Leben, das Älterwerden und die Frage, wie wir uns unsere Neugier und Offenheit bewahren können.
Themen dieser Folge:
Was persönliches Wachstum wirklich bedeutet Warum Krisen uns verändern können Kinder, Beziehungen und Wandel als Wachstumsfelder Gesundheit, Bewegung und innere Balance Die Kraft von Reflexion, Stille und Perspektivwechsel Warum Zuhören manchmal wichtiger ist als Recht haben Weshalb Wachstum nicht immer „mehr“, sondern oft „weniger“ bedeutet
Falls ihr möchtet, lasst gerne eine Bewertung da und teilt die Folge mit Menschen, die gerade selbst auf ihrem Weg des persönlichen Wachstums sind.
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
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02.07.2026
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Folge spricht Katharina mit Peter Geigle, therapeutischer Leiter der TSG Hoffenheim, Heilpraktiker und Physiotherapeut der österreichischen Fußballnationalmannschaft.
Es geht um Gesundheit im Alltag, Prävention, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stress, Routinen und die Frage, was wir vom Profisport für unser eigenes Leben lernen können.
Peter gibt spannende Einblicke in den Alltag eines Bundesligavereins, spricht über mentale Belastung im Leistungssport, über die Bedeutung von Routinen und darüber, warum Gesundheit nicht kompliziert sein muss.
Eine Folge über kleine Gewohnheiten, große Wirkung und die fünf Säulen eines gesunden Lebens.
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
Es geht um Gesundheit im Alltag, Prävention, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stress, Routinen und die Frage, was wir vom Profisport für unser eigenes Leben lernen können.
Peter gibt spannende Einblicke in den Alltag eines Bundesligavereins, spricht über mentale Belastung im Leistungssport, über die Bedeutung von Routinen und darüber, warum Gesundheit nicht kompliziert sein muss.
Eine Folge über kleine Gewohnheiten, große Wirkung und die fünf Säulen eines gesunden Lebens.
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
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18.06.2026
57 Minuten
Wie führt man ein Unternehmen durch Krisen? Und was passiert, wenn plötzlich das eigene Leben aus der Bahn gerät?
In dieser Folge von GOLDRAUSCH spricht Katharina Naumann mit Unternehmer Thomas Dörr über Verantwortung, Ehrgeiz, Krankheit und Vertrauen.
Thomas erzählt offen von der Übernahme eines fast insolventen Familienunternehmens, seiner schweren Krebsdiagnose wenige Wochen nach seinem 50. Geburtstag und der Zeit, in der sein Sohn mit nur 23 Jahren plötzlich Verantwortung übernehmen musste.
Es geht um Führung im Mittelstand, Generationenwechsel, Fehlerkultur, Sportmentalität und die Frage, wie man weitermacht, wenn das Leben plötzlich „von vorn kommt“.
Eine ehrliche und inspirierende Folge über Mut, Haltung und Menschlichkeit.
Website: www.t-td.de
Instagram: https://www.instagram.com/thomasdoerr_kitchensolutions?igsh=MW04ZzI4YzRleDV6cg%3D%3D&utm_source=qr
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/thomasdoerr/
YouTube: https://youtube.com/@tdpolishing?feature=shared
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
In dieser Folge von GOLDRAUSCH spricht Katharina Naumann mit Unternehmer Thomas Dörr über Verantwortung, Ehrgeiz, Krankheit und Vertrauen.
Thomas erzählt offen von der Übernahme eines fast insolventen Familienunternehmens, seiner schweren Krebsdiagnose wenige Wochen nach seinem 50. Geburtstag und der Zeit, in der sein Sohn mit nur 23 Jahren plötzlich Verantwortung übernehmen musste.
Es geht um Führung im Mittelstand, Generationenwechsel, Fehlerkultur, Sportmentalität und die Frage, wie man weitermacht, wenn das Leben plötzlich „von vorn kommt“.
Eine ehrliche und inspirierende Folge über Mut, Haltung und Menschlichkeit.
Website: www.t-td.de
Instagram: https://www.instagram.com/thomasdoerr_kitchensolutions?igsh=MW04ZzI4YzRleDV6cg%3D%3D&utm_source=qr
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/thomasdoerr/
YouTube: https://youtube.com/@tdpolishing?feature=shared
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04.06.2026
54 Minuten
Braucht ein gutes Leben einen Plan – oder steht er uns oft im Weg?
In dieser Folge nehmen wir eine der grundlegendsten Fragen unseres Lebens auseinander: Ist Planung ein Zeichen von Stärke – oder manchmal nur eine Illusion von Kontrolle?
Ausgehend von unseren Erfahrungen im Spitzensport, im Unternehmertum und im ganz normalen Chaos des Lebens sprechen wir über die Kraft von klaren Zielen, Trainingsplänen und Strategien – aber auch über die Momente, in denen genau diese Pläne zerbrechen. Verletzungen. Krisen. Wendepunkte. Entscheidungen, die kein Excel-Sheet vorhersehen kann.
Wir erzählen von Situationen, in denen ein Plan getragen hat – und von solchen, in denen erst das Loslassen Neues möglich gemacht hat. Warum Pläne Orientierung geben, aber nicht zur Identität werden dürfen. Weshalb Flexibilität keine Schwäche ist. Und warum Vertrauen manchmal wichtiger ist als Kontrolle.
Diese Folge ist kein Plädoyer für oder gegen Planung.
Sie ist eine Einladung, ehrlicher hinzuschauen:
Wann gibt mir ein Plan Halt – und wann raubt er mir Lebendigkeit?
Wie viel Struktur brauche ich, um frei zu sein?
Und was tun, wenn das Leben andere Pläne hat?
Ein Gespräch für alle, die führen, leisten, kämpfen – und sich fragen, ob sie gerade ihrem Plan folgen oder ihrem Leben zuhören sollten.
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
In dieser Folge nehmen wir eine der grundlegendsten Fragen unseres Lebens auseinander: Ist Planung ein Zeichen von Stärke – oder manchmal nur eine Illusion von Kontrolle?
Ausgehend von unseren Erfahrungen im Spitzensport, im Unternehmertum und im ganz normalen Chaos des Lebens sprechen wir über die Kraft von klaren Zielen, Trainingsplänen und Strategien – aber auch über die Momente, in denen genau diese Pläne zerbrechen. Verletzungen. Krisen. Wendepunkte. Entscheidungen, die kein Excel-Sheet vorhersehen kann.
Wir erzählen von Situationen, in denen ein Plan getragen hat – und von solchen, in denen erst das Loslassen Neues möglich gemacht hat. Warum Pläne Orientierung geben, aber nicht zur Identität werden dürfen. Weshalb Flexibilität keine Schwäche ist. Und warum Vertrauen manchmal wichtiger ist als Kontrolle.
Diese Folge ist kein Plädoyer für oder gegen Planung.
Sie ist eine Einladung, ehrlicher hinzuschauen:
Wann gibt mir ein Plan Halt – und wann raubt er mir Lebendigkeit?
Wie viel Struktur brauche ich, um frei zu sein?
Und was tun, wenn das Leben andere Pläne hat?
Ein Gespräch für alle, die führen, leisten, kämpfen – und sich fragen, ob sie gerade ihrem Plan folgen oder ihrem Leben zuhören sollten.
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion und ersetzen keine individuelle Beratung oder Therapie.
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Über diesen Podcast
In Goldrausch sprechen wir mit Menschen aus Spitzensport, Business
und dem echten Leben über das, was hinter Leistung wirklich
passiert: Fokus, Zweifel, Rückschläge – und die Frage, was Erfolg
jenseits von Medaillen, Titeln und Zahlen bedeutet. Wir glauben an
hohe Ansprüche, ehrliche Gespräche und daran, dass man
leistungsfähig sein kann, ohne sich selbst zu verlieren. Goldrausch
ist kein Motivationstheater, sondern ein Raum für Klarheit, Tiefe
und neue Perspektiven. Für alle, die etwas erreichen wollen – und
dabei ein andersglücklichleben suchen. Die Inhalte dienen der
Inspiration und ersetzen keine individuelle Beratung.
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