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  3. Wohlfühlzeit: Podcast für Entspannung und Meditation Podcast
  4. #THERAPIE: Scham und Schuld loslassen
Diese Folge von „Wohlfühlzeit“ lädt dich ein, Scham und Schuld
sanft loszulassen und dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. In
einer beruhigenden Meditation mit Atemfokus, inneren Bildern und
der Praxis der Liebenden Güte lernst du, alte Selbstvorwürfe
weicher werden zu lassen. Du erfährst, wie Selbstmitgefühl inneren
Druck lindern, dein Herz öffnen und mehr Frieden in dir entstehen
lassen kann. Die Folge unterstützt dich dabei, Anspannung
loszulassen, deinen Atem zu beruhigen und dich wieder wertvoll und
verbunden zu fühlen. Wenn du dir selbst Vergebung schenken und
emotionale Lasten leichter tragen möchtest, ist diese Episode genau
für dich. Hör jetzt rein und schenke dir einen Moment tiefer,
heilsamer Wohlfühlzeit.

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„#THERAPIE: Scham und Schuld loslassen“

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