Sich selbst und andere besser verstehen - mit Sina Haghiri

In seinem neuen Buch „Was dein Leben leichter macht“ zeigt
Psychotherapeut, Autor und Speaker Sina Haghiri, warum
Achtsamkeit weit mehr ist als ein Wellness-Trend. Im Gespräch mit
Kristina erklärt er, wie psychologische Erkenntnisse uns dabei
unterstützen können, uns selbst und andere besser zu verstehen.


Warum streiten wir immer wieder über dieselben Dinge? Weshalb
täuschen wir andere – und oft auch uns selbst? Und warum fühlen
sich manche Probleme so groß an, obwohl es uns objektiv oft
besser geht, als wir denken?


Sina Haghiiri erklärt im Gespräch mit Kristina, was Psychologie
über Erinnerungen, Lügen, Konflikte und unseren Umgang mit
Informationen verrät.


Es geht um Missverständnisse in Beziehungen, um Nachsicht mit uns
selbst und Empathie anderen gegenüber – und um die Frage, wie wir
im Alltag dadurch gelassener, klarer und bewusster miteinander
leben können. Ein Gespräch voller Perspektiven, das Lust macht,
genauer hinzuschauen.


Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt
uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de.


 


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