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Episoden

Für eine Gesellschaft, in der alle sicher sind – mit Düzen Tekkal und Kristina Lunz

47 Minuten
"Am Ende geht es doch darum, in einer Gesellschaft morgens wach zu werden, in der wir keine Angst haben müssen, nur weil wir zufällig Frauen sind, sondern dass wir in unsere Potenziale gehen.", so der Wunsch von Düzen Tekkal. In dem Buch "Wer hat euch erlaubt, Frauen so zu hassen? Für eine Gesellschaft, in der alle sicher sind – ein Manifest", dass sie gemeinsam mit Kristina Lunz geschrieben hat, fordern die beiden Aktivistinnen, Journalistinnen, Autorinnen und Unternehmerinnen ein konsequentes Vorgehen gegen Gewalt an Frauen.

Hunderttausende Frauen werden jeden Tag Opfer von psychischer und physischer Gewalt. Im analogen, aber auch im digitalen Raum. Gleichzeitig bleiben sexualisierte Gewalt, digitale Hetze und manipulierte Deepfakes nicht selten ohne ausreichende rechtliche Konsequenzen. Für Düzen Tekkal und Kristina Lunz ist klar: Das ist kein individuelles, sondern ein strukturelles Problem. Sie formulierten zehn konkrete Forderungen an die Bundesregierung, denen sie jetzt in ihrem Manifest Nachdruck und zusätzliche Tiefe verleihen.

Im Gespräch mit Kristina erzählen die beiden, warum der Fall Collien Fernandes für sie zum Auslöser wurde, weshalb Gesetze nicht per se gerecht sind, aber auch wie aus Wut eine konstruktive Kraft entstehen kann – durch Bildung, Streitkultur, Solidarität und den Mut, im entscheidenden Moment nicht wegzusehen.

Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de.

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Zu Hause im Dazwischen – mit Tupoka Ogette

45 Minuten
„Ich fühle mich zu Hause in der Mitte der Brücke, im Dazwischen“, sagt Tupoka Ogette.

In ihrem neuen Buch „Trotzdem zuhause“ erzählt die Autorin und Antirassismustrainerin von Herkunft, Zugehörigkeit und dem Leben zwischen Welten.

Viele kennen Tupoka Ogette durch ihre Arbeit als eine der wichtigsten Stimmen der Rassismuskritik in Deutschland. In ihrem Memoir zeigt sie nun eine persönlichere Seite: Sie erzählt von ihrer Kindheit in der DDR, von einem Neuanfang in der BRD, von Familie, sexualisierter Gewalt, Widerstand und ihrer Suche nach einem Ort, der Zuhause heißen darf.

Mit Kristina spricht sie darüber, warum sie sich heute als Erzählerin versteht, nicht als "Erklärerin", weshalb ihr Buch auch als Ode an die Gleichzeitigkeit verstanden werden kann und warum wir mehr Resonanzräume brauchen, in denen ehrlich, achtsam und liebevoll gesprochen wird. Eine Folge über Zuversicht.

Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de.

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Sich selbst und andere besser verstehen - mit Sina Haghiri

49 Minuten
In seinem neuen Buch „Was dein Leben leichter macht“ zeigt Psychotherapeut, Autor und Speaker Sina Haghiri, warum Achtsamkeit weit mehr ist als ein Wellness-Trend. Im Gespräch mit Kristina erklärt er, wie psychologische Erkenntnisse uns dabei unterstützen können, uns selbst und andere besser zu verstehen.

Warum streiten wir immer wieder über dieselben Dinge? Weshalb täuschen wir andere – und oft auch uns selbst? Und warum fühlen sich manche Probleme so groß an, obwohl es uns objektiv oft besser geht, als wir denken?

Sina Haghiiri erklärt im Gespräch mit Kristina, was Psychologie über Erinnerungen, Lügen, Konflikte und unseren Umgang mit Informationen verrät.

Es geht um Missverständnisse in Beziehungen, um Nachsicht mit uns selbst und Empathie anderen gegenüber – und um die Frage, wie wir im Alltag dadurch gelassener, klarer und bewusster miteinander leben können. Ein Gespräch voller Perspektiven, das Lust macht, genauer hinzuschauen.

Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de.

 

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Kein „Mädchen für alles“. Mit Laura Fröhlich raus aus der Harmoniefalle

42 Minuten
Bist du auch darin geübt, Stimmungen aufzufangen, Konflikte zu vermeiden, Beziehungen zu pflegen, zu organisieren und an alles zu denken – nur nicht an dich selbst? Über diese Frage spricht Kristina mit Laura Fröhlich, Autorin und Expertin für Mental und Emotional Load.

In ihrem neuen Buch "Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin! Endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen" erklärt die Mutter von drei Kindern, was hinter dem Begriff "People Pleasing" steckt und warum vor allem viele Frauen in Rollen geraten, aus denen sie nur schwer wieder herausfinden: Als Kümmerin, Tochter, Schönmacherin oder eben Feelgood-Managerin. Im Gespräch mit Kristina geht es um Sozialisation, Scham, Verantwortungslücken und die Frage, wie Frauen wieder mehr Raum für sich einnehmen können.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum Frauen so oft Ja sagen, obwohl sie Nein meinen und wie sie da wieder rauskommen können, dann ist Lauras neuer Podcast "Kein Mädchen für alles - Raus aus der Harmoniefalle!" genau der richtige Einstieg. Überall, wo es Podcasts gibt.

Wir freuen uns über eure Fragen und Anregungen. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de.

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Warum Lesen glücklich macht - mit Meike Winnemuth

35 Minuten
„Finden, was man nicht gesucht hat.“, so beschreibt Meike Winnemuth, Autorin von "Eine Seite noch. Warum Lesen uns so glücklich macht", den Sinn des Lesens. Im Gespräch mit Kristina erzählt sie, warum Bücher uns überraschen, verbinden und manchmal genau im richtigen Moment zu uns finden.

Warum neigen Menschen dazu, Bücher zu sammeln, die dann oft lange ungelesen im Regal stehen? Weshalb kann man sich das Lesen nach einer langen Pause wieder antrainieren? Und was macht gute Geschichten so wertvoll in einer Zeit voller Bildschirme und Ablenkung?

Meike Winnemuth spricht über Leselust und Lesefrust, über Bücher, in die man erst hineinwachsen muss, über Lesezirkel, Buddy-Reads und ihre Begeisterung für Klassiker ebenso wie für überraschende Ausflüge in andere Genres. Es geht um die Freiheit, beim Lesen eigene Welten zu erschaffen, um Gemeinschaft durch Literatur – und um die Hoffnung, dass das tiefe, konzentrierte Lesen gerade ein Comeback erlebt.

 

Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de.

 

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Über diesen Podcast

Lasst uns über die Welt von heute und morgen reden: Neue Perspektiven auf Gesellschaft, Leben und Umwelt von inspirierenden Persönlichkeiten im Gespräch mit Journalistin Kristina Deininger. Was fasziniert die Expert*innen an ihrem Herzensthema? Was hat das mit uns zu tun? Und was können wir tun, auf dem Weg zu einem besseren Morgen? Fangen wir an! Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge. Schickt Fragen, Feedback, Gästewünsche gerne an: podcast@penguinrandomhouse.de Gewinner "Deutscher Podcast Preis 2023" in der Kategorie Corporate Podcast. www.fangenwiran-podcast.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen - Hosted by Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Urheberangabe
© Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Durchschnittliche Länge
Ø 40 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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