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Beschreibung
vor 5 Tagen
Warum scheiterst Du immer wieder an Deinen Zielen, obwohl Du
eigentlich genau weißt, was zu tun wäre? In dieser Podcastfolge
geht es um die verborgenen Anteile in uns, die uns immer wieder
davon abhalten, ins Handeln zu kommen. Viele Menschen wünschen sich
beruflichen Erfolg, mehr Gesundheit, bessere Gewohnheiten oder mehr
Zufriedenheit im Leben. Das nötige Wissen ist oft vorhanden,
trotzdem gelingt die Umsetzung nicht. Ich gehe in dieser Folge
darauf ein, welche unbewussten Sabotageprogramme dabei eine Rolle
spielen und warum sie uns immer wieder ausbremsen. Du lernst
typische Muster kennen, wie das Helfersyndrom, Katastrophendenken,
Schwarz-Weiß-Denken, Perfektionismus oder die ständige Angst vor
Fehlern und Ablehnung. Anhand vieler praktischer Beispiele zeige
ich Dir, wie diese inneren Programme entstehen, wie sie unser
Denken und Verhalten beeinflussen und warum sie oft stärker sind,
als unsere guten Vorsätze. Außerdem erfährst Du, wie Du diese
Muster erkennen, verstehen und Schritt für Schritt überwinden
kannst, um endlich konsequenter ins Handeln zu kommen und Deine
Ziele mit mehr Leichtigkeit zu erreichen. Diese Folge ist für Dich,
wenn Du trotz guter Vorsätze immer wieder in alte Muster
zurückfällst, persönliche Blockaden besser verstehen möchtest und
nach konkreten Wegen suchst, nachhaltige Veränderungen in Deinem
Leben umzusetzen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Deine
Kerstin #ENERGIZE YOUR LIFE am 17.10.2026 Der Game-Changer für Dein
Leben: www.energize-your-life.info #limitiertesAngebot 1 Ticket
statt 290,- € - mit dem Rabattcode EYL17102026 - nur 129,- € 1
VIP-Ticket statt 590,- € - mit dem Rabattcode EYLVIP171026 - nur
390,- € #kostenfreieBeratung Schreibe mir an
office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies
Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. #innerlichfreisein Du
willst endlich raus aus dem Stillstand und in die Umsetzung kommen?
Innerlich frei und mit neuem Fokus? Buche Dir ein kostenfreies
Gespräch und wir gehen es gemeinsam an.
https://calendly.com/kerstinhardt/infocall Du findest meine
Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Apple
Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists
#KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore
#healthyfitandconfident #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset
#Selbstsabotage #Verhaltensänderung #Psychologie
eigentlich genau weißt, was zu tun wäre? In dieser Podcastfolge
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trotzdem gelingt die Umsetzung nicht. Ich gehe in dieser Folge
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