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  4. Therapie & Training Talk #201 - TWUP #326 Runners Knee, Wasser & 2,04 Meter – Warum Spannung zum Problem wird
Thomas und Wolfgang sprechen über wie schön Curaçao wirklich ist
und warum die Umgebung oft mehr Einfluss auf Wohlbefinden und
Regeneration hat, als viele denken. Außerdem diskutieren sie, warum
nicht eine einzelne Spannung, sondern häufig die Summe vieler
kleiner Spannungen im Körper irgendwann zum Problem wird. Im Fokus
steht das sogenannte Runner’s Knee: Woher kommt es wirklich, welche
Faktoren spielen eine Rolle und warum greift die Erklärung
„Überlastung“ oft zu kurz? Dazu sprechen sie über Wasserhaushalt –
wie viel man trinken sollte, woran man erkennt, was zu wenig oder
zu viel ist, und warum Wasser, Dickdarm und Rückenschmerzen
überraschend eng zusammenhängen. Zum Abschluss gibt Thomas
Einblicke in sein Leben mit 2,04 Metern Körpergröße – und warum
Alltag in dieser Größe manchmal ganz eigene Herausforderungen mit
sich bringt.

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„Therapie & Training Talk #201 - TWUP #326 Runners Knee, Wasser & 2,04 Meter – Warum Spannung zum Problem wird“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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