#102 - Selfcare & Südkorea – Reisebeobachtungen & Denkanstöße

Ich habe mich vor Kurzem auf ein persönliches Abenteuer
eingelassen und eine Reise nach Südkorea gemacht.


Dort konnte ich auf unterschiedliche Weise beobachten, dass
Korean Selfcare viel mehr ist, als die K-Beauty Produkte, die ja
inzwischen auch hier sehr beliebt sind.


In dieser Folge erfährst du:


wie ich einen koreanischen Badehaus– und Saunabesuch im
Jimjilbang erlebt hab



meine Beobachtungen & Gedanken dazu:



o  wie Einsamkeit im Alter reduziert wird


o  Zeit in der Natur genutzt wird


o Erdung ganz nebenbei im Alltag Raum hat


o  Meditation im Alltag sichtbar ist


wie die Rückkehr nach Potsdam mich schnell hat fühlen lassen,
welchen Einfluss Sauberkeit und mein Sicherheitsgefühl im
öffentlichen Raum auf mein Nervensystem hat



 


Wenn dich interessiert, wie mich die Reise aus meiner Komfortzone
gebracht hat und wie ich Selfcare für mich im Urlaub erlebt und
gestaltet hab, hör dir gern die vorherige Folge #101 – Mein
Abenteuer Südkorea. Komfortzone verlassen & Selfcare an.


Links:  


Homepage: www.andreabruesch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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