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Selbstvertrauen aufbauen: 5 Schritte zu deinem neuen Ich | #022

Selbstvertrauen aufbauen: 5 Schritte zu deinem neuen Ich | #022

Die Lifestyledesigner vor 2 Monaten

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16:15

Kennst du das Gefühl dass dir der Glaube an dich selbst fehlt?
Selbstvertrauen ist nicht einfach angeboren sondern du kannst es
dir Schritt für Schritt erschaffen. In dieser Folge zeigen dir
Gudi und Markus fünf konkrete Praxistipps wie du dein Selbstbild
vom statischen zum dynamischen Wachstumsselbstbild veränderst.
Lerne wie du deine inneren Blockaden erkennst und warum Fehler
eigentlich nur wertvolle Startpunkte sind. Wir erklären dir wie
du mit der 1% Methode jeden Tag ein kleines bisschen besser wirst
und warum du deiner kritischen inneren Stimme namens Erwin
endlich ein Stoppschild zeigen musst. Hol dir deine tägliche
Portion Motivation und beginne noch heute damit an dich selbst zu
glauben!

Inhalt:

00:00: Wie du dein Selbstvertrauen steigerst00:58 Gudis
Geschichte: Raus aus der Mauerblümchen Rolle

02:40 Punkt 1: Erkenne dein statisches Selbstbild

05:00 Punkt 2: Probleme als Chancen zum Lernen sehen

06:05 Punkt 3: Komm in Aktion und starte sofort

07:00 Punkt 4: Tägliche kleine Schritte umsetzen

08:20 Punkt 5: Die positive Feedbackschleife nutzen

09:20 Zusammenfassung: Von der Theorie in die Praxis

11:15 Mach die innere Kritiker Stimme leise

13:25 Die 1% Methode für dein Wachstum

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Gudi: https://www.instagram.com/gudi24fit

Markus: https://www.instagram.com/markus24fit

Über diese Folge:

In dieser Episode von Die Lifestyledesigner dreht sich alles um
dein Selbstvertrauen und wie du es aktiv aufbauen kannst. Gudi
erzählt offen von ihrer Zeit als Mauerblümchen und wie sie
gelernt hat sich selbst Dinge zuzutrauen. Wir geben dir fünf
klare Schritte mit auf den Weg. Du lernst warum du dein
statisches Selbstbild erkennen musst und wie wichtig es ist
sofort in die Umsetzung zu kommen. Außerdem erfährst du warum
kleine tägliche Schritte wie 10 Minuten üben oder mehr Wasser
trinken am Ende den großen Unterschied machen. Mit einer
positiven Feedbackschleife und dem Buchtipp zur 1% Methode
bekommst du das perfekte Handwerkszeug für deinen Erfolg.