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Hannah: Ausstieg aus dem zwanghaften Grübeln (#56)

Hannah: Ausstieg aus dem zwanghaften Grübeln (#56)

Zwanglos vor 2 Monaten

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48:22

Heute habe ich Hannah zu Gast. Hannah litt vor allem unter
aggressiven Zwangsgedanken und später auch an der Angst vor
Schizophrenie und Depressionen sowie an Meta-Zwängen.

Nach drei erfolglosen Therapieanläufen ohne Expositionen – und
vor allem ohne Reaktionsverhinderung –, fand Hannah irgendwann
OCD Land und erkannte, dass ihr ständiges Grübeln eine
Zwangshandlung ist. Durch den Ausstieg aus dem Grübeln und
mithilfe einer leitliniengerechten Therapie gelang es ihr
schließlich, den Zwang zu überwinden. In dieser Folge erzählt sie
ihre Geschichte – mit besonderem Fokus auf das zwanghafte
Grübeln.

Hinweis zu dieser Folge: Der Name ‘Hannah’ ist ein Pseudonym. Sie
wollte für diese Podcast-Aufnahme komplett anonym bleiben. Daher
habe ich auch mithilfe von künstlicher Intelligenz ihre Stimme
verändert. Das Bild im Banner zeigt auch nicht die echte Person
aus der Folge, sondern wurde ebenfalls mithilfe künstlicher
Intelligenz erstellt. Wir kennen den vollständigen Namen der
Person und diese Podcast-Folge ist ein Mitschnitt eines realen
Gesprächs.

Links zur Folge

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