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achtvoll - Dein täglicher Business-Atemzug Podcast
#53 Umgang mit depressiven Menschen

#53 Umgang mit depressiven Menschen

achtvoll - Dein täglicher Business-Atemzug vor 2 Monaten

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Was wäre, wenn wir bei Depressionen nicht nur auf die Betroffenen
schauen – sondern auch auf die Menschen, die sie begleiten? In
dieser Folge spricht Business Coach Melanie Bödecker über den
Umgang mit depressiven Menschen und darüber, wie wichtig es ist,
psychische Erkrankungen aus der Tabuzone zu holen. Ausgehend von
einem persönlichen Gespräch mit einem alten Bekannten zeigt sie,
wie belastend es auch für Angehörige sein kann, über längere Zeit
zu unterstützen, zu halten und mitzutragen. Dabei geht es nicht
darum, schnelle Lösungen zu liefern, sondern um Aufmerksamkeit,
Offenheit und die Frage: Wie geht es eigentlich dir damit? Melanie
erinnert daran, dass Depressionen uns alle treffen können, dass
frühe Hilfe wichtig ist – und dass auch Angehörige Unterstützung
brauchen dürfen. Zum Abschluss lädt eine ruhige Atem-Meditation
dazu ein, wieder bei sich selbst anzukommen. Ideal für alle, die
mit psychischen Belastungen im Umfeld zu tun haben, Angehörige
besser verstehen möchten oder sich einen achtvollen Impuls zu
echter Zugewandtheit wünschen. **Workbook zur
20-Werktage-Challenge:** Dein Selbstcoaching-Workbook zum Podcast
„achtvoll“: 20 Werktage, 12 Minuten am Tag – eine Folge hören, eine
Übung machen und dranbleiben. Für mehr Klarheit, Selbstreflexion
und Achtsamkeit im Business-Alltag.
https://www.melanieboedecker.de/ff/20werktagechallenge Mehr Impulse
auf: http://www.melanieboedecker.de Folge dem Podcast & teile
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können. Und Sterne, Abo, Glocke etc. Du weißt schon - und gerne
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