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  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Emotionen und Leistung: Warum dein Körper mitfühlt
#69 - Emotionen beeinflussen nicht nur unsere Gedanken, sondern
auch unseren Körper. In dieser Folge erfährst du, wie Stress,
Nervosität oder Unsicherheit Muskelspannung, Haltung, Atmung und
Beweglichkeit verändern können – und warum das direkte Auswirkungen
auf deine Leistung hat. Ausserdem bekommst du drei einfache Tipps,
wie du deinen Körper bewusster wahrnehmen und besser regulieren
kannst.

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„Emotionen und Leistung: Warum dein Körper mitfühlt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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