Du willst – aber tust es nicht?

Eigentlich wüsste ich, dass ich nicht so viel Süsses essen sollte,
dass ich besser mit dem Zug als mit dem Flugzeug in die Ferien
gehen sollte – oder dass auch ich meine Meinung bei einer
Abstimmung zur Urne tragen sollte. Doch ich tue es nicht. Es geht
vergessen, die Umstände lassen es nicht zu oder wir sind einfach
schlicht zu faul. Da entsteht eine Lücke zwischen dem, was wir für
richtig halten, und dem, was wir tatsächlich tun. Doch warum ist
das so? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage nach.
Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten Ernst Meier schauen wir uns die
sogenannte Einstellungs Verhaltens Lücke an. Wir lernen, unser
eigenes Verhalten besser zu verstehen und entdecken ganz praktische
Wege, wie wir Schritt für Schritt mehr von dem umsetzen können, was
uns wirklich wichtig ist.