Hochsensibel - Wie lernen wir unsere Gefühle besser kennen?

Früher mochte Lena ihre Hochsensibilität nicht, heute sieht sie
das als Stärke an. Ungefähr jeder Fünfte ist hochsensibel. Ein
"zu sensibel" gibt es nicht, so ein Experte. Sich selbst gut zu
kennen, kann helfen. (Wiederholung vom 23.06.25)


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Lena, ist hochsensibel


Gesprächspartner: Philipp Yorck Herzberg, Professur für
Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik,
Helmut-Schmidt-Universität/Universität der Bundeswehr Hamburg


Gesprächspartnerin: Miriam Junge, Diplom-Psychologin und
Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Coachin,
Autorin


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Betti Brecke, Christian Schmitt; Friederike Seeger


Produktion: Jan Morgenstern


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Hochsensibilität: Achtsamer Umgang mit Umweltreizen

Hochsensibel: Wie ticken Menschen, die ihre Umwelt intensiver
wahrnehmen

Mentale Belastung: Wie Stress weniger stressig sein kann



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