91. Männer trauern anders

Männer trauern nicht weniger – sie trauern häufig anders als
Frauen . Oft versteckter, funktionaler. Manchmal kämpferisch. Und
manchmal so tief, dass ihnen die Worte fehlen. In dieser
Podcastfolge spreche ich darüber, warum das so ist – und was
Männern in ihrer Trauer wirklich hilft. Wenn du Männer besser
verstehen möchtest – oder selbst ein Mann bist, der trauert –
dann ist diese Folge für dich.





---





Shownotes:


Jakobs Geschichte findest du im ersten Buch der Bibel. Im Buch
Genesis. Jakobs Kampf mit Gott findest du im 32. Kapitel. Über
Hiobs Geschichte wurde ein ganzes biblisches Buch geschrieben,
das Buch Hiob. Und Davids Geschichte findet sich ausführlich im
1. und 2. Buch Samuel (über den jungen Hirten David, seine Zeit
an König Sauls Hof, David als Psalmendichter und Harfenspieler,
sein Kampf mit Goliath, David als König, Gottes Bund mit
David). 


Persönliche Psalm‑Meditationen


Und hier kommen die versprochenen Psalm-Meditationen zu Psalm 23,
Vers  4: “Auch wenn ich durch das finstere Tal gehe, du bist
bei mir.”  


Nr. 1 ( kämpferisch)


Gott, ich gehe weiter. Nicht weil es leicht ist, sondern weil ich
mich nicht brechen lasse. Dieses Tal frisst Kraft, aber es kriegt
mich nicht klein. Der Schmerz schlägt zu, doch ich stehe wieder
auf.


Du bist bei mir – nicht als Trostpflaster, sondern als Rückgrat.
Als Stärke, die bleibt, wenn meine eigene wankt. Ich gehe weiter.
Mit Wut, mit Mut, mit dir an meiner Seite. Und dieses Tal wird
mich nicht besiegen.


Nr. 2 (still,  mit Raum für Schweigen)


Gott, ich sage wenig. Manchmal gar nichts. Die Worte sind wie
Steine, die ich nicht heben kann. Ich ziehe mich zurück, weil
Worte mir nicht helfen und Menschen mich überfordern.


Dieses Tal ist dunkel, und ich habe keine Kraft, mich dagegen
aufzulehnen. Ich will einfach nur durchhalten. Atmen.
Weitergehen, so wie ich es kann.


In meinem Schweigen bist du nicht fern. Du drängst dich nicht
auf, du fragst nichts, du erklärst nichts. Du bleibst einfach da.
In dieser Stille, in der ich kaum spüre, was in mir lebt, bist du
der leise Grund, auf dem ich noch stehe.


Ich gehe weiter, nicht stark, nicht mutig, aber getragen. Denn du
bist bei mir.


Nr. 3 (suchend)


Gott, ich gehe. Nicht weil ich stark bin, sondern weil ich keine
Wahl habe. Dieses Tal liegt vor mir wie ein Schatten, und jeder
Schritt erinnert mich daran, was ich verloren habe.


Ich spüre die Leere, die Stille, den Schmerz, der sich weigert,
nachzulassen. Ich versuche, mich zusammenzuhalten, doch manchmal
bricht etwas in mir, lautlos, mitten im Alltag.


Aber in diesem Vers höre ich etwas, das mich nicht zwingt, nicht
beschönigt, nicht vertröstet. Es sagt nur: Ich bin nicht
allein. Wenn ich weitergehe, gehst du mit. Wenn ich
falle, fällst du nicht von mir ab. Wenn ich schweige, hörst du
trotzdem.


Gott, bleib an meiner Seite, auch wenn ich dich kaum spüre. Halte
mich, wenn ich mich selbst nicht halten kann. Und führe mich
durch dieses Tal, bis wieder ein Licht zu sehen ist. Du bist bei
mir. Und das genügt für heute.


 


Nr. 4 (müde)


Gott, ich bin müde. Nicht nur körperlich — müde im Innersten.
Müde vom Erinnern, vom Vermissen, vom Aushalten. Ich gehe weiter,
aber ohne Kraft. Mehr ein Gleiten, ein Ziehen, ein Schritt, dann
Stehenbleiben.


Ich sage wenig. Manchmal gar nichts. Und in diesem Schweigen bist
Du einfach da, leise genug, dass ich nicht erschrecke, nah genug,
dass ich nicht falle.








Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze
ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.


Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du
in aller Freiheit ausprobieren kannst.


Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas
aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere
mich über Social Media.


Thoennessen@kirche-selfkant.de


https://www.facebook.com/gabrielethoennessen


https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen


Deine Gabriele Thönnessen