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Was die Hitze mit der Psyche machen kann

Was die Hitze mit der Psyche machen kann

Ratgeber vor 2 Monaten

Nicht alle vertragen die Hitze gut. Und vor allem nicht so lange. Hitze kann aggressiv machen, deprimiert, schlapp und müde. Wir haben ein paar Tipps.

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Nicht alle vertragen die Hitze gut. Und vor allem nicht so lange.
Hitze kann aggressiv machen, deprimiert, schlapp und müde. Wir
haben ein paar Tipps. Nicht nur psychisch Erkrankte haben
verstärkte Symptome durch die Hitze. Die Hitze lässt auch das
Aggressionspotential steigen. Bei Hitze sollte man alles etwas
langsamer angehen. Warum nicht mal einen Park besuchen? Unter den
ausladenden Blätterdächern alter Bäume ist es ein paar Grad kühler.
Oder ein Spaziergang durch den Wald? Das Homeoffice kann in eine
klimatisierte öffentliche Bibliothek ausgelagert werden. Alte
Kirchen sind auch schön kühl. Und jetzt bietet sich ein Kinobesuch
an. Klimatisiert zwei Stunden lang einen Film schauen und dazu noch
eine Glace geniessen. Gut gekühlt sind auch Museen: Warum also
nicht eine Ausstellung oder eine Sammlung besuchen, die man schon
lange auf dem Zettel hat?