Folge 2: 3 Uhr nachts wach, Brain Fog & Flaute im Bett - Die ungeschönte Wahrheit

3 Uhr nachts hellwach, das Gedankenkarussell dreht sich und am
nächsten Morgen fühlst du dich wie gerädert? Du hast das Gefühl,
dein Gedächtnis lässt dich im Stich ("Brain Fog") und auch im
Schlafzimmer herrscht eher Frust als Lust? Willkommen zur zweiten
Folge von Hormonzeit! Heute brechen Dr. Robinson Ferrara und Margit
mit den größten Tabuthemen der Lebensmitte. Wir sprechen darüber,
wie ein sinkender Östrogen- und Progesteronspiegel nicht nur für
Hitzewallungen sorgt, sondern auch unsere Schlafqualität ruiniert,
Gelenkschmerzen fördert und warum Sex plötzlich schmerzhaft werden
kann. Das Wichtigste: Das ist kein "normales Altern", mit dem du
dich abfinden musst! In dieser Folge erfährst du: • Der
3-Uhr-nachts-Fluch: Warum so viele Frauen zur selben Uhrzeit
aufwachen und grübeln. • Tabuzone Sex: Warum die Schleimhäute
leiden, Sex wehtut und was wirklich hilft. • Brain Fog vs. Demenz:
Warum Vergesslichkeit in den Wechseljahren oft "nur" ein
Hormonmangel ist. • Bauchfett & Gelenke: Welchen Einfluss
Hormone auf unsere Silhouette und das Schmerzempfinden haben. •
Wechseljahre beim Mann: Warum auch Männer unter Testosteronmangel
leiden und wie das die Partnerschaft belastet. Dein nächster
Schritt in Richtung Balance: Informiere dich über unser
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Fragen oder Beschwerden immer an deinen behandelnden Arzt.