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#171 - Selbstführung statt Selbstverschleiß: Erfolgreich mit mehr Mitgefühl

#171 - Selbstführung statt Selbstverschleiß: Erfolgreich mit mehr Mitgefühl

Alles Liebe, Erika vor 2 Monaten

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19:11

In dieser Episode geht es um eine der wichtigsten
Führungsqualitäten überhaupt: Selbstführung. Denn langfristiger
Erfolg entsteht nicht durch ständigen Druck und
Selbstoptimierung, sondern durch einen achtsamen, respektvollen
und wertschätzenden Umgang mit sich selbst.

Du erfährst, warum Selbstmitgefühl nachweislich Stress reduziert,
Resilienz stärkt und sogar die Leistungsfähigkeit erhöht.
Außerdem teile ich drei einfache Reflexionsmodelle, die dir
helfen können, bewusster mit deiner Energie umzugehen, deine
Stärken zu erkennen und dich selbst besser zu
begleiten.

Außerdem teile ich drei einfache Impulse für mehr
Selbstführung:

️ Das Ikigai-Modell für Sinn und Klarheit

️ Die Energieampel für bewusstes Energiemanagement

️ Die Freundschaftsperspektive für mehr Selbstmitgefühl.

Eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und Auftanken.

Reflexionsfrage:

Welche Entscheidung würdest du treffen, wenn du dich selbst
genauso wertschätzen würdest wie einen Menschen, den du
liebst?

Viel Freude und Inspiration beim Hören!

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Nähere Informationen zu Dr. Erika Maria
Kleestorfer:

Website: www.kleestorfer.com

Instagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=de

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/

Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership
Journeys

Love-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cards

Email: office@kleestorfer.com