Folge 091 - Besser schlafen mit Karma – karmische Ursachen für Schlaflosigkeit

"https://eva-balzer.eu/ Schlechter Schlaf ist wirklich Folter ‍
Wenn wir nicht richtig schlafen, fehlt uns Energie, Geduld und oft
auch die Kraft, gut für andere da zu sein. Im Karmic Management ist
Schlaf deshalb kein Zufall - sondern das Ergebnis von Samen. In
dieser Folge geht es darum, welche karmischen Ursachen guten und
tiefen Schlaf entstehen lassen Dabei spielen Rücksicht, Ruhe und
unsere Sprache eine viel größere Rolle, als wir meistens denken.
Denn jedes Unterbrechen, jedes unnötige Gerede und jede Störung der
Ruhe anderer pflanzt Samen für Unruhe im eigenen Geist. Du erfährst
außerdem, warum der „stille Bergsee“ von Geshe Michael Roach ein so
kraftvolles Bild ist - und weshalb sogar Deine Kaffee-Meditation
beim Einschlafen helfen kann ———————–– Das lernst Du in dieser
Folge + Warum Rücksicht auf die Ruhe anderer Deinen Schlaf
verbessert + Wie Unterbrechen und nutzloses Gerede Unruhe pflanzen
+ Was Dir hilft, nachts aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
———————–– Wenn Du schlecht schläfst, häufig wach wirst oder nachts
nicht zur Ruhe kommst, findest Du hier praktische karmische
Ansätze, wie Du mehr Entspannung und Erholung in Dein Leben bringen
kannst. ———————–– Keywords: Schlaf • Schlaflosigkeit • Karmic
Management • Kaffee Meditation • Entspannung • Ruhe • Karma • Geshe
Michael Roach" ———————–– ***Buchtipp*** Wenn Du tiefer einsteigen
möchtest, empfehle ich Dir die Bücher von Geshe Michael Roach –
erhältlich bei der Edition Blumenau
https://www.editionblumenau.com/ "