Karma mal so machen Archiv

https://eva-balzer.eu/ Grau, kalt, nass – und plötzlich ist auch die Stimmung im Keller? Während im Sommer alles leichter scheint, fühlen sich die dunklen Wintermonate für viele Menschen wie eine echte Herausforderung an. Aber was, wenn Sonne und gute Laune gar nicht so viel miteinander zu tun haben, wie wir denken? ️ Eine Hörerin hat genau das ausprobiert: Sie wollte sich nicht länger vom Wetter abhängig fühlen und hat begonnen, mit den karmischen Prinzipien zu arbeiten. Einige Monate später meldet sie sich zurück – mit einer überraschenden Nachricht. Was hat sie verändert? In dieser Folge geht es darum, wie Du auch an grauen Tagen in Deinem Flow bleiben kannst. Dabei spielen erfüllte Wünsche, ein Weihnachtsmann-Prinzip und sogar der ganz normale Straßenverkehr eine Rolle. Und dann gibt es da noch einen entscheidenden Unterschied beim Geben, der alles verändern kann ... ------------------------- Das erwartet Dich in dieser Folge + Was wirklich hinter Deiner Stimmung steckt – und warum das Wetter vielleicht nicht der entscheidende Faktor ist. + Wie Du Glück, Freiheit, Kreativität und Flow in Deinem Alltag pflanzen kannst. + Warum Deine Motivation beim Geben einen größeren Unterschied macht, als Du vielleicht denkst. ------------------------- Keywords: Winterdepression • Winterblues • gute Laune • karmische Prinzipien • Glück pflanzen • Unabhängigkeit

https://eva-balzer.eu/ Fünf bis sieben Minuten Meditation am Tag – reicht das wirklich aus, um etwas in Deinem Leben zu verändern? Die Wissenschaft sagt: Ja, und die Ergebnisse sind erstaunlich! Zum zweijährigen Podcast-Jubiläum gibt es eine ganz besondere Folge: Eva hat Silvia Engelhardt zu Gast. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Meditation so wertvoll ist, was sie in unserem Gehirn bewirken kann und weshalb schon eine kleine, regelmäßige Praxis einen großen Unterschied machen kann. Silvia bringt spannende wissenschaftliche Erkenntnisse und ihre jahrzehntelange Meditationserfahrung mit. Dabei geht es nicht nur um Stressabbau und mehr Gelassenheit, sondern auch darum, wie wir lernen, unseren Geist bewusster auszurichten. Denn unser Gehirn hat so etwas wie einen Türsteher: Er entscheidet, welche Informationen unsere Aufmerksamkeit bekommen. Und genau diesen können wir trainieren! Außerdem stellt Silvia eine einfache Zielsetzungsmeditation vor, mit der Du Deinen Tag bewusst gestalten, kleine Ruheinseln einplanen und freundliche Begegnungen fördern kannst. Ganz ohne stundenlanges Sitzen – aber mit einer klaren Intention. ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Wie bereits fünf bis sieben Minuten Meditation täglich Dein Wohlbefinden, Deine Konzentration und Deine Gelassenheit beeinflussen können + Warum regelmäßiges Meditieren Dein Gehirn trainiert und Deine Aufmerksamkeit auf das ausrichtet, was Dir wirklich wichtig ist + Wie Du mit einer einfachen Zielsetzungsmeditation positive Absichten für Deinen Tag pflanzt und sie in konkrete Handlungen umsetzt ------------------------- Keywords: Meditation • Neurowissenschaft • Achtsamkeit • Gelassenheit • Karmic Management • Zielsetzungsmeditation

https://eva-balzer.eu/ Der Alltag mit Kindern, die ADHS haben oder im Autismus-Spektrum sind, kann Familien vor besondere Herausforderungen stellen. Überforderung, impulsive Reaktionen und Konflikte können das Zusammenleben belasten. Doch welche Möglichkeiten eröffnet Karmic Management, um mit solchen Situationen anders umzugehen? In dieser Folge geht es um einen Perspektivwechsel: Statt nur auf das Verhalten des Kindes zu schauen, richtet sich der Blick auch auf die eigenen Gewohnheiten. Wie gehen wir selbst mit sozialen Regeln um? Wo verletzen wir andere durch unsere Worte? Und wie können wir Freundlichkeit, Geduld und Mitgefühl bewusster in unseren Alltag bringen? ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Wie Du eigene Verhaltensmuster erkennen kannst, um Konflikte im Familienalltag anders zu begleiten + Warum freundliche Sprache, Mitgefühl und der bewusste Umgang mit Überforderung wichtige Ansatzpunkte sind + Wie Du mit Tong Len und gezieltem Lob Dein Kind unterstützen und positive Veränderungen bestärken kannst ------------------------- Dazu kommen konkrete Ansätze für schwierige Situationen: eigene Fortschritte wahrnehmen und dem Kind widmen, mit Tong Len Ruhe und Geborgenheit wünschen und kleine positive Veränderungen beim Kind ausdrücklich loben. ------------------------- Keywords: ADHS und Autismus • Karmic Management • Elternsein • Mitgefühl • Tong Len • Familienalltag

https://eva-balzer.eu/ Wie oft konzentrieren wir uns bei unseren Kindern auf das, was noch nicht klappt, was sie anders machen sollten oder was im Vergleich zu anderen fehlt? Dabei übersehen wir leicht, wie viel sie bereits können und was sie so besonders macht. In dieser Folge geht es um eine einfache Übung mit großer Wirkung: Nimm Dir zehn Minuten Zeit und sammle alles, was Du an Deinem Kind großartig findest. Welche Stärken hat es? Was hat es schon gemeistert? Was macht es besonders? Und das Wichtigste: Ohne Aber! Denn es geht darum, die positiven Seiten Deines Kindes wirklich wahrzunehmen, ohne sie gleich wieder durch Kritik zu relativieren. ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Wie Du mit einer einfachen Zehn-Minuten-Übung die Stärken Deines Kindes bewusst wahrnimmst + Warum der Fokus auf das Positive nicht nur Deinem Kind, sondern auch Deinem eigenen Selbstbild hilft + Wie Du gelassener mit Schwächen und Vergleichen umgehen und einen neuen Blick auf Dein Kind entwickeln kannst ------------------------- Der karmische Hintergrund ist besonders spannend: Wie wir unsere Kinder betrachten, beeinflusst auch, wie wir uns selbst sehen. Wenn wir lernen, die Stärken anderer bewusst wahrzunehmen, pflanzen wir Samen dafür, auch unsere eigenen Stärken und das Wunder unserer Existenz besser zu erkennen. ------------------------- Keywords: Kinder stärken • Stärken erkennen • Karmic Management • Elternsein • Selbstwert • positive Wahrnehmung

https://eva-balzer.eu/ Elternsein bringt jede Menge Liebe, aber manchmal auch Erschöpfung, Wut, Selbstzweifel und Sorgen. Was wäre, wenn sich genau diese Herausforderungen aus einer völlig anderen Perspektive betrachten lassen? Die karmischen Prinzipien eröffnen einen ungewöhnlichen Blick auf das Elternsein: Es geht nicht darum, alles richtig zu machen oder das Kind zu verändern. Im Mittelpunkt steht vielmehr die Frage, wie Eltern selbst glücklicher, gelassener, kraftvoller und souveräner werden können. ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Wie karmische Prinzipien dabei helfen können, als Elternteil mehr Kraft, Ruhe und Freude zu entwickeln + Warum Wut, Selbstzweifel, Schuld und Angst keine unveränderlichen Zustände sein müssen + Was es braucht, um Kindern mit mehr Vertrauen und Souveränität zu begegnen und ihnen ganz konkret zu helfen ------------------------- Und vielleicht liegt genau darin die besondere Chance: Es geht nicht darum, als Elternteil jemand anderes zu werden, sondern die eigenen Möglichkeiten neu zu entdecken. Mit kleinen Veränderungen im eigenen Denken und Handeln kann sich auch das Familienleben verändern – und damit die Möglichkeit zu wachsen, glücklicher zu sein und dem eigenen Kind noch mehr zu geben. ------------------------- Keywords: Elternsein mal anders • Elterntraining • Karmic Parenting • Eltern und Karma • Selbstwert • Familie und Konflikte

https://eva-balzer.eu/ mit dem Kind rejoicen hilft dem Kind eine neue Gewohnheit zu etablieren und dir, denn dann kannst DU Dich auch besser freuen Wie wäre es, wenn der Tag nicht mit Grübeln über das endet, was schiefgelaufen ist, sondern mit Freude über das Gute, das Du getan hast? Genau dafür gibt es ein einfaches Gute-Nacht-Ritual, das Du gemeinsam mit Deinem Kind ausprobieren kannst. Nimm Dir abends ein paar Minuten Zeit und frage Dein Kind: Was hast Du heute Schönes für andere getan? Worauf bist Du stolz? Vielleicht hast Du etwas geteilt, jemandem geholfen oder Dich bewusst bemüht, nicht schlecht über andere zu denken. Mit dem Rejoice-Prinzip lernst Du, diese guten Taten bewusst wahrzunehmen und Dich darüber zu freuen. Das Schöne daran: Du stärkst nicht nur das Selbstbewusstsein Deines Kindes, sondern pflanzt gleichzeitig Samen für mehr Freude im eigenen Leben. Und wenn Dein Kind gerade mit Ängsten oder anderen Herausforderungen kämpft, lässt sich das Ritual sogar gezielt einsetzen. Eine kleine Gewohnheit mit großer Wirkung – für Euch beide! ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Wie Du mit einem einfachen Gute-Nacht-Ritual die Freude über gute Taten zur Gewohnheit machst + Warum gemeinsames Rejoicen das Selbstbewusstsein stärkt und positive karmische Samen bewässert + Wie Du das Ritual gezielt einsetzen kannst, um Dein Kind bei Ängsten und anderen Herausforderungen zu unterstützen ------------------------- Keywords: Gute-Nacht-Ritual • Rejoice • Kinder stärken • Karmic Management • positive Gewohnheiten • Elternsein

https://eva-balzer.eu/ Du suchst Deinen Schlüssel, Dein Handy oder Dein Portemonnaie und kannst Dich einfach nicht daran erinnern, wo Du es hingelegt hast? ‍ Solche Situationen kennen wir alle – und sie sind nicht nur nervig, sondern können uns auch ganz schön Zeit, Geld und Nerven kosten. Im Karmic Management lässt sich anschauen, welche Samen hinter verlorenen oder verlegten Dingen stecken – und vor allem, was sich in genau diesem Moment tun lässt, um sie wiederzufinden. In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen Eigentum, Zeit, Vergesslichkeit und Erschrecken. Auch der achtsame Umgang mit dem Eigentum und der Zeit anderer Menschen spielt dabei eine wichtige Rolle. ️ ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Welche karmischen Ursachen hinter verlorenen und verlegten Dingen stecken können + Warum der achtsame Umgang mit dem Eigentum und der Zeit anderer Menschen so wichtig ist + Wie Du mit einem einfachen Instant-Karma-Tipp Deine verlorenen Dinge schneller wiederfinden kannst ------------------------- Und dann wird es ganz praktisch: Was kannst Du tun, wenn Du gerade Deinen Schlüssel ums Verplatzen nicht findest? Ein einfacher Instant-Karma-Tipp zeigt, warum es sich lohnen kann, anderen Menschen beim Suchen zu helfen – und wie daraus ein überraschend schneller Weg zum Wiederfinden entstehen kann. ------------------------- Keywords: Leadership • Karma und verlorene Dinge • Vergesslichkeit • Instant Karma • Rejoice • Eigentum und Zeit • Ursache und Wirkung

https://eva-balzer.eu/ Was tun, wenn plötzlich Ameisen durch die Küche laufen, Fruchtfliegen die Wohnung bevölkern oder eine Spinne in der Badewanne sitzt? ️ Im Karmic Management ist die Antwort überraschend radikal: Auch diese Tiere sind eine Projektion unserer karmischen Samen. Aber was bedeutet das ganz praktisch? Muss ich wirklich jede Ameise einzeln nach draußen tragen? Was mache ich mit einer Mücke, die mich die ganze Nacht nicht schlafen lässt? Und warum können gerade solche Situationen eine wichtige Gelegenheit sein, Karma wirklich zu verstehen und anzuwenden? In dieser Folge geht es um die Tugend der Wahrheit, um das Töten von Lebewesen, um Gesundheit und um die Frage, was all die kleinen und großen „Viecher“ in unserer Wohnung eigentlich mit uns zu tun haben. Denn wenn wir verstanden haben, dass unsere Welt aus unseren Samen entsteht, können wir aufhören, nur das Symptom bekämpfen zu wollen – und anfangen, an der Ursache zu arbeiten. ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Warum Tiere in Deiner Wohnung eine Ursache haben + Was Ameisen, Mücken & Co. mit lügen zu tun haben + Wie Du solche Situationen nutzen kannst, um Samen für Gesundheit und Weisheit zu pflanzen ------------------------- Keywords: Karmic Management • Karma und Tiere • Wahrheit und Lügen • Gesundheit • karmische Samen • Ursache und Wirkung

https://eva-balzer.eu/ Mehr über Christina findest du hier: www.christinaknopf.at Was macht einen Menschen zu einem echten Leader? Und warum folgen manche Menschen anderen ganz selbstverständlich, während andere trotz aller Bemühungen kaum gehört werden? In dieser Folge sprechen Eva und Christina Knopf über Leadership aus der Perspektive des Karmic Managements – und darüber, warum Freude und Begeisterung bei der Arbeit eine entscheidende Ursache dafür sind, dass Menschen Dir folgen. Doch Leadership geht noch viel weiter: Es geht darum, die Perspektive zu wechseln, die anderen wirklich mit einzubeziehen und nicht ständig um das eigene Ich zu kreisen. Denn wenn Du verstehen willst, warum Menschen Dir zuhören, Dich unterstützen und Dir folgen, lohnt sich ein Blick darauf, wie Du anderen begegnest. Eine besonders kraftvolle Übung dabei: Dich in die andere Person hineinzuversetzen und aus ihrer Perspektive auf Dich zu schauen. Nicht immer angenehm – aber unglaublich heilsam. ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Wie Freude und Begeisterung bei Deiner Arbeit Leadership fördern + Warum Du an den Erfolg der anderen denken musst, wenn Du wirklich erfolgreich führen möchtest + Wie Du durch den Perspektivwechsel Deine Selbstbezogenheit überwindest und automatisch Leadership-Samen pflanzt ------------------------- Keywords: Leadership • Karmic Management • Selbstbezogenheit • Perspektivwechsel • Equanimity

https://eva-balzer.eu/ Schwierige Beziehungen zu Schwiegereltern können unglaublich belastend sein. Einmischung, Grenzüberschreitungen, Schuldgefühle oder das Gefühl, nie gut genug zu sein – und plötzlich entsteht ein Keil zwischen Dir und Deinem Partner. In dieser Folge geht es um die karmische Perspektive auf das sogenannte „Schwiegermonster“ und um die Frage: Was kannst Du tun, wenn Du Dich von einem Menschen nicht respektiert, gesehen oder wertgeschätzt fühlst? Statt nur darauf zu schauen, was die andere Person falsch macht, geht es darum, zu erkennen, wie Du das gepflanzt hast: Wo behandelst Du andere Menschen vielleicht so? Wo setzt Du andere unter Druck, weißt es besser, wertest ab oder erzeugst Schuldgefühle? Und genau darin liegt die gute Nachricht: Du bist der Situation nicht einfach ausgeliefert. Wenn Du beginnst, Deine Ursachen zu verändern, kannst Du auch die Beziehung zu den Schiwegerelten verändern. ️ ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Wie Du erkennst, wie Dein früheres Verhalten hinter schwierigen Beziehungen zu Schwiegereltern stehen können + Warum Du nicht die andere Person verändern musst, um etwas an der Situation zu verändern + Was Du konkret tun kannst, um mehr Wertschätzung, Dankbarkeit und Nähe in Deine Beziehungen zu pflanzen ------------------------- Keywords: Schwiegermutter • Schwiegereltern • Beziehung • Karma • Karmic Management

https://eva-balzer.eu/ Kennst Du das? Du trennst Dich, findest einen neuen Partner – und plötzlich läuft wieder derselbe Film. Andere Person, ähnliche Situationen, vertraute Konflikte. In dieser Folge geht es um die karmische Perspektive auf wiederkehrende Beziehungsmuster und um die Frage: Wenn sich bestimmte Erfahrungen immer wiederholen, was kannst Du daran verändern? Karmic Management dreht dabei die Perspektive um: Nicht der andere ist das Problem, sondern Du kannst beginnen, Deine eigenen karmischen Samen und Verhaltensmuster zu verändern. Dabei geht es nicht darum, in einer schädlichen Beziehung auszuharren – sondern darum, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig konkrete Veränderungen herbeizuführen. Besonders spannend wird es bei der Frage, wie Du herausfinden kannst, was Du selbst anderen Menschen nicht gibst und wie der Umweg über Dritte dabei helfen kann, Deine Beziehung nachhaltig zu verändern. ️ ------------------------- Das lernst du in dieser Folge + Wie Du erkennst, warum sich bestimmte Muster in Deinen Beziehungen immer wiederholen + Warum die Veränderung nicht beim Partner, sondern bei Dir beginnt + Was Du konkret tun kannst, damit sich Deine Beziehungen und Deine gesamte Wahrnehmung der Welt verändern ------------------------- Keywords: karmische Beziehungsmuster • Partnerschaft • Karmic Management • Beziehungen verändern • Verantwortung

https://eva-balzer.eu/ Mehr über Peter findest du hier: https://petermoertl.com Der Tod ist sicher – und trotzdem sprechen wir kaum darüber. Was aber, wenn wir uns diesem Thema einmal bewusst stellen? In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Peter Mörtl über den Tod und die eigene Vergänglichkeit. Es geht darum, wie Du Menschen, die sterben, unterstützen kannst – und wie Du selbst lernen kannst, mit Deiner Sterblichkeit umzugehen. Denn je mehr wir uns dem stellen, was sowieso auf uns zukommt, desto freier können wir unser Leben leben. ------------------------- In dieser Folge lernst Du: + Wie Du Menschen im Sterbeprozess unterstützen und ihnen helfen kannst, sich an die guten Dinge ihres Lebens zu erinnern + Wie Dir Karmic Management hilft, mit Leid, Verlust und Tod umzugehen + Warum die bewusste Auseinandersetzung mit Deiner Sterblichkeit Dir helfen kann, weniger Angst zu haben und Dein Leben glücklicher und bewusster zu leben Der Tod ist eine Tür, durch die wir alle irgendwann gehen müssen. Wir wissen nur nicht, wann. Deshalb lohnt es sich , schon vorher einmal hinzuschauen. Nicht, um Angst zu machen, sondern um vorbereitet zu sein – und dadurch vielleicht sogar mehr vom Leben zu haben. ------------------------- Keywords: Sterben • Tod • Vergänglichkeit • Karmic Management • Tonglen • Angst vor dem Tod • Trauer

https://eva-balzer.eu/ Das Verhältnis zu den eigenen Eltern gehört für viele Menschen zu den schwierigsten Beziehungen überhaupt. Verletzungen aus der Vergangenheit können uns ein Leben lang begleiten – selbst dann, wenn unsere Eltern längst nicht mehr leben. Doch was wäre, wenn es gar nicht darum geht, die Vergangenheit schönzureden, sondern Frieden damit zu finden? In dieser Folge lernst du, warum Eltern aus Sicht des Karmic Managements zu den stärksten karmischen Objekten überhaupt gehören. Du erfährst, weshalb Fairness und Verständnis nicht bedeuten, vergangene Verletzungen zu verdrängen, sondern neue Samen für mehr Frieden, Wertschätzung und Glück in deinem eigenen Leben zu pflanzen. ------------------------- Das lernst du in dieser Folge: + Warum es dir selbst hilft, Frieden mit deinen Eltern zu schließen – unabhängig davon, was passiert ist + Wie Fairness und Verständnis gegenüber deinen Eltern dein eigenes Karma verändern + Was hohe karmische Objekte sind und weshalb gerade die Beziehung zu den Eltern so viel Wirkung entfaltet ------------------------- Keywords: Karma • Karmic Management • Eltern • Eltern-Kind-Beziehung • Vergebung • Frieden finden • Verständnis • Hohe karmische Objekte • Beziehungen • Fairness • Persönlichkeitsentwicklung • Familie • Heilung • Loslassen

https://eva-balzer.eu/ Vor einer Gruppe zu sprechen gehört für viele Menschen zu den größten Ängsten überhaupt. Eva kennt dieses Gefühl nur zu gut: Früher war schon eine kurze Anmoderation eine echte Herausforderung. Heute steht sie mit Freude auf der Bühne – nicht, weil sie ihre Persönlichkeit verändert hat, sondern weil sie die Ursachen dafür verändert hat. In dieser Folge lernst du vier kraftvolle Prinzipien aus dem Karmic Management kennen, mit denen du nicht nur angstfrei sprechen kannst, sondern auch dafür sorgst, dass deine Worte als bedeutungsvoll und relevant wahrgenommen werden. Denn wenn sich deine Motivation verändert, verändert sich auch deine Wirkung auf andere. ------------------------- Das lernst du in dieser Folge: + Wie die Frage „Was kann ich sagen, das meinem Publikum wirklich hilft?“ deine Angst vor dem Sprechen verändert + Warum es dein Selbstvertrauen stärkt, alle Menschen gleich zu behandeln und ihr Leid ernst zu nehmen + Was bedeutungsvolle Sprache mit deiner Bühnenpräsenz zu tun hat – und warum andere dir dadurch mehr zuhören ------------------------- Keywords: Karma • Karmic Management • Lampenfieber • Angstfrei sprechen • Selbstvertrauen • Bühnenpräsenz • Kommunikation • Leadership • Business • Persönlichkeitsentwicklung • Öffentliche Rede • Motivation • Tonglen • Sprache • Präsentation