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Muskeln aus Bly
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Du traust dich nicht eine Muskelaufbauphase durchzuziehen, weil
du Angst davor hast, viel zuzunehmen? Dann ist diese Folge für
dich!
Wir besprechen nicht nur, wie du deine Ernährung strukturieren,
sondern auch, wie du dein Training gestalten solltest.
Wenn du anschließend noch Fragen hast, schreibe sie gern in die
Kommentare.
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